• エックハルト・トール~魔法の処方箋「あるがままを受け入れる」
    わかっていながら、いつまでも難しいのが、「あるがままを受け入れる」ということです。しかし、それは出発点であり、ゴールでもあるのです。Facebookページ:→ 『人生を変える「いいね!」セッション』PDFでいつでも読めます:↓ ↓...
  • 苦手な人-考えるだけで憂鬱2
    前回の話ではこのような面を考えました。あなたがやるべきことは、相手を糾弾することではなくて、理解することです。 逆のことを考え続けるかぎり、あなたはストレス状態を、今までどおり続ける事になるのです。 横柄な人だという見方 相手が変わるべきだという見方 このような役に立たない批判をあなたの側で捨てることです。 今回はもう少し根底にあるものを考えてみたいと思います。ところで、あなたは自分の苦手な人が誰もい...
  • ちょっと振り返って見ましょう#1
    こんなことを訴えている自分や、相手に出会ったら『自分ほど大変な問題を抱えている人間はいない。(だから人は自分を助けなければならないのだ)』「こんな大変な目に遭ってるのよ!自分ではもうどうにも改善できない!助けなさい、あなたも!あなたも!」こんないいわけをすることで、自分を正当化しようとしているわけです。だれでも多かれ少なかれ問題を抱えているわけです。普通はその程度にかかわらず、自分で何とかする方向...
  • 執着することは、現実からの逃避です。
    執着することは、現実からの逃避です。こんな記事がありました。『ケータイなしではいられない 英国人の3分の2が恐怖症 』 豪メルボルンの青年心理学者、マイケル・カーグレッグ氏は「携帯電話がないとパニック発作を起こす人や、携帯電話を探すために学校やアルバイトを休んでし まう人もいる」と話す。同氏によると、18~24歳の青年期は特に、仲間と常に一緒にいたいという気持ちが強まる傾向がある。一部の若者は携帯...
  • 『身を捨ててこそ浮かむ瀬もあれ』~打算を捨てたとき
    関連サイト紹介です。ダウンロードしていつでも読み返せます。生きるヒント~人生を変えるコラム集ストレージ : 『身を捨ててこそ浮かむ瀬もあれ』~打算を捨てたとき 絶望、自分の力ではどうにもならないという諦めしかない事実を認めたとき、私たちは突然、思ってもみなかったひらめきを得る可能性が開けます。それは今までいくら考えても思いつかなかったような解決なのです!!今まで自分の思い込みで作り上げてきた世界の見方...
  • エゴの仮面をはがす時
    私たちは一般に自分がどこの誰かをしきりに確認しないではいられません。どこに所属し、誰とどんな関係にあり、人からはこのように思われている人間である、といったレッテルをはがすわけに行かないものですね。これらのレッテルが貼られていないと、無防備で外に出て人と接触できないと恐れます。しかし、皮肉にもそのような恐れを生み出している者こそエゴの活動にあります。エゴが絶えず作り続け、維持し続けようとするレッテル...
  • 生きるヒント~人生を変えるコラム集ストレージ : 今日はわがままになってもいい日
    関連サイト紹介です。ダウンロードしていつでも読み返せます。生きるヒント~人生を変えるコラム集ストレージ : 今日はわがままになってもいい日生きるヒント~人生を変えるコラム集ストレージ生きるヒントになるコラム集をPDF形式でダウンロードできます。「タオに生きる」「人生を変える「いいね!」セッション」などで書きためてきた文章から選りすぐってお届けします。背景画像つきのPDF でテーマ別セットを組んでみました。簡...
  • プラス・イオンとマイナス・イオン
    こんな話を理科の時間に習いましたね。原子の周りを電子が回っていて、電子を失うとプラス・イオン(ポジティブ・イオン)になる。電子を取り戻すか、他の原子と結びついて電子を共有すると、負荷のないニュートラルな原子(分子)に戻ります。逆に電子の数が通常より多いとき、マイナス・イオン(ネガティブ・イオン)になります。プラス・マイナス0のニュートラルな状態にあるとき、原子は単体で落ち着いた状態です。プラスかマ...
  • 怖いものにはふたをする?
    怖いものにはふたをする?A.怖いものはみないようにする。B.怖いものは逃げるほど怖くなるから、逃げてはいけない。恐怖に対するときには、こういった2通りの対応が考えられます。これらは、どちらかに偏りすぎるとまた問題を生じてしまいます。Aに偏って逃げることばかりを考えてしまうと、「幽霊の正体見たり枯れ尾花」じゃないですが、現実のもの以上に怖い対象が巨大なものにふくれあがっていきます。それを恐れて、もっ...
  • ツバメの巣とマンション-自我のパターン
    ツバメの巣が賑やかな季節になってきましたね。今はマンションの一角にツバメの巣があったりします。人間からすれば、ツバメは毎年遠くから来て、遠くに帰って行く、何とも効率の悪いことをしているように思うかも知れません。人間は、一ヶ所に定住した方が楽だと思い、暑さ寒さも人工的に調節する仕組みを作り出します。そこには、快適さを追求し、苦痛を排除するという自我の働きが根底にあります。自我は、苦痛を避け、快適さを...
  • バイロン・ケイティ~ケイティ語録より(Quotes by Byron Katie LovingLiving)
    バイロン・ケイティ~ケイティ語録より(Quotes by Byron Katie LovingLiving)Who would you be without your story?あなたの創るストーリーがないとしたら・・・あなたは誰なのですか?Nothing you believe is true.あなたの信じていることは何一つ本当のことではありません。To know this is Freedom.これを知ることに自由があるのです。Have you asked you?あなたは自分自身に尋ねたことがありますか?Gratitude is what we are ...

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