• 心穏やかに〜雲ひとつない青空
    心穏やかに〜雲ひとつない青空 | ライフハックとアンハックたとえば私は損をすることを嫌がります。うまくやれば手に入ったはずのものを逃してしまったと思うと、悔しくて嫌な気分、損をしたと名付けられる思いを抱くわけです。損をするのを嫌がるのは、実は得をしたいという思いがあるからです。だれだって、損をするより得したいと思うじゃないか?それがいけないの?別にそれ自体は問題ありませんが、得をしたいと思えば損をし...
  • 『ちゃんと見ている、あなたがいるから!』「ちゃん見る」シリーズ第3弾 好評シリーズ第3弾は「自分と向き合ってみよう」
    「タオに生きる」やFacebookページで掲載した文章が、電子書籍になりました!『ちゃんと見ている、あなたがいるから!』「ちゃん見る」シリーズ好評のシリーズ第3弾は『自分と向き合ってみよう〜その1』他人との関係は、実は自分が自分自身とどう付き合っているかを反映したものであるとも言えます。そのためにも、まずはあなた自身との関係を見直し、それがいかに自分の人間関係に表れているのか確かめてみることです。自分の周...
  • すぐに落ち込むあなたへ贈る3ステップ - Yahoo!知恵袋
    すぐに落ち込むあなたへ贈る3ステップ - Yahoo!知恵袋私はすぐに落ち込む。落ち込み名人だという方に贈る脱出法です。次の順で3つの項目を検討していきましょう。1.事実かどうか確認する。2.習慣になっている考え方を検討し直す。3.魔法のスイッチを用意しておく。1.事実かどうか確認する。落ち込むきっかけになったことについて、だれでも本当のことかどうか確認しようとは、します。しかし、その確認の仕方が、すでにい...
  • 批判をいつも通りに受け取らないで見る
    批判をいつも通りに受け取らないで見る - Yahoo!知恵袋 http://note.chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/n256210 受け取る側が即座に反応してしまうために、相手の言葉をきちんと確認していない場合も見られます。「ああ、これはいつもの批判というものだ、だから私は嫌な気分になるべき時だ」という反応が一瞬のうちに無意識に起きているのです。もちろん、誰が聞いても相手を非難していると、聞こえるような発言もあるでしょう。しか...
  • 人と会うのが気が重くなる原因〜認めてもらおうという気がなければ? - Yahoo!知恵袋
    人と会うのが気が重くなる原因〜認めてもらおうという気がなければ? - Yahoo!知恵袋 http://note.chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/n231190 では今度は、このような人を前にして、あなたがどんな行動をするだろうかを考えてみて下さい。 必要以上に相手の言葉に感銘したと伝えようとする。 注意を惹こうとして、相手の喜びそうなことなら自分にとってつまらなくてしょうがないことでも質問する。 何とか自分を売り込まなけ...
  • 自分らしいって?
    自分らしいとは、どういうことかわからない。そんなふうに思って悩む人がいるかも知れません。その一方で、「自分はこういう人です」というのを、立て板に水で紹介できるような人もいるものです。しかし、そのような違いというのは、いままでどんな家庭環境で育ってきたかで大きく左右されるものです。家族のだれもが自分の意見を表現することを賞賛する環境にいれば、自分とはどういう人間かを言葉で表現する機会も多くなるわけだ...
  • 『ちゃんと見ている、あなたがいるから!』「ちゃん見る」シリーズ第2弾 Twitterでも人気のあったあのフレーズもこの文章から!
    「タオに生きる」やFacebookページで掲載した文章が、電子書籍になりました!『ちゃんと見ている、あなたがいるから!』「ちゃん見る」シリーズ第2弾『発想を変えてみよう~人生は不可解~その1』では、Twitterでも人気のあったあのフレーズが登場します!Amazon.co.jp: ちゃんと見ている、あなたがいるから!「ちゃん見る」シリーズ No.002 発想を変えてみよう~人生は不可解~その1 eBook: 高田佳和, YUKKI: Kindleストア※Kind...
  • 誰かを恨んでいませんか?〜心からやすらぐには
    あなたは今誰かのことを恨んでいませんか?人を恨んで、いつか仕返しをしてやろうと思っていたのでは、あなたの心はいつも晴れ晴れとしません。誰かを憎みながら、他の人なら違うとか、自分自身は受け入れられると思っているかもしれませんが、実際には心から許せる人間を自分から遠ざけてしまいます。中には、「私の身に起きたことを知らないから、そんなことが言えるんだ。私の場合、とても許すことなどできないことが起きたんだ...
  • 電子書籍になりました!『ちゃんと見ている、あなたがいるから!』「ちゃん見る」シリーズとして$1で販売開始
    「タオに生きる」やFacebookページで掲載した文章が、電子書籍になりました!『ちゃんと見ている、あなたがいるから!』「ちゃん見る」シリーズとしてアマゾンで$1で販売開始。※Kindleをお持ちでない方も、iPhoneやAndroidスマートフォンの無料アプリで読めます。    Amazon.co.jp: ちゃんと見ている、あなたがいるから!「ちゃん見る」シリーズ No.001 人間関係のトラブルを生み出さないヒント~その1 eBook: 高田佳和, Y...

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