• 手放すための秘訣
     生きている川は、やはりいつも流れていて、毎瞬、毎瞬入れ替わっているものです。 川を見ていると、中で流れてくるゴミをせき止めているところがありますね。 そこには、いろんなものが引っかかっては、蓄積したり、剥がれて流れていったりしています。 しかし、そこに留まっているものは見ていても美しくない腐敗した現実です。 そのようなものを作り出すのは、「流れたくない」と抵抗してしがみついている思いにほかなりません...
  • 役割を果たすのは疲れる
    今日一日やることを終えて疲れ切っているようなら、あなたは自分のやりたいことをしていないのが原因かもしれません。 「役割」「規則」「義務」、こういったものに縛られて、いつのまにか自分が自発的にやりたいと思う事が少しも出来なくなっている可能性はないでしょうか。 役割を演じるためには、「自分はこうあらねばならない」という基準で自分を縛らなければなりません。  仕事などを覚えるときは、最初は決まりに従って練習...
  • 批判したくなる相手にあなたを発見する
    あまり気が進まないワークです。人によっては、不愉快になるかもしれません。 しかしその成果は、理屈を捏ね回しても気がつかない画期的なものになる可能性があります。自分の不機嫌さの原因を笑えるようになったとき、世界は違って見えてきます。  あなたは、他人の行動にいらだったり、批判したくなります。 そんな相手を見た途端に、あなたは何か批判の言葉をひねり出したくなるのです。 なぜそれが、あなたをいらだたせるので...
  • 何も拒んではならない
    「私」がなければあなたは自由だ「私」があるときあなたは束縛されているこのことを見極めなさいそれはたやすい何にもしがみついてはならない何も拒んではならないアシュターヴァクラ・ギーター私たちが慣れ親しんでいる考え方のひとつ。「その時がくればよくなる。だからそれまでは我慢しなさい。」というものです。それは、幼い頃から叩き込まれる。最初に出くわすのは、学校かもしれない。卒業すれば、新しい世界が待っている。...
  • なぜ嫉妬するのでしょう?
     なぜ嫉妬するのでしょうか。 そもそも嫉妬とはどういうものでしょうか。 あなたが自分以外のものにあこがれて、今と違う自分になりたいと思うのが嫉妬の原因ではないでしょうか。 ところが今の社会は、そのあこがれるものをまき散らすことで成り立っています。 あなたに「何をしなさい」と訴えるのが得意で、しかし「どのようにしなさい」とは教えてくれません。 「何をしなさい」はそこら中にあふれています。 「あたらしい○○欲...
  • 月そのものを見よう!(新「水たまらねば月も宿らず」 メルマガ27)
    月そのものを見よう!「朝顔に つるべ取られて もらい水」  千代女ご存じの方も多いこの句を詠んだ千代女(ちよじょ)のこんな逸話があります。ある夜に、千代女は井戸から汲んだ水を桶に入れて運んでいました。桶の中を見ると、きれいに月が水面に映っています。しかし、当然少しでも動くと、水面が揺れて見事な月のかたちは崩れてしまいます。私の心の乱れが、月を崩してしまうのだろうか。ありのままに、崩れないように映せる...
  • 人生には、なぜ望まないこと抵抗していることが起こるのですか~手放すための秘訣(ガイ・フィンリー)
    そこで・・・人生には、なぜ望まないこと抵抗していることが起こるのですかと聞いてくる人がいるのですが答えは簡単ですなぜなら私たちは、その嫌な出来事は私たちから何かを奪おうとしているんだと思い込んでいるからなのです川を見ていると、中で流れてくるゴミをせき止めているところがありますね。そこには、いろんなものが引っかかっては、蓄積したり、剥がれて流れていったりしています。しかし、そこに留まっているものは見...
  • 苦しみがなくなるのではない~いつも原因を取り除けるわけではない
    苦しみがなくなるのではない~いつも原因を取り除けるわけではない物事によっては原因を追究しそれを取り除いたり、変更を加えることで、結果を返られる場合もあります。この発想は非常に常識的で、何にでも当てはまる万能の法則のように感じられますが、実際には原因がはっきりわからないことや、わかってもどうにも成らないことも多いわけです。むしろ、因果関係が明確であることは、部分的であったり、限定的なスパンでしか当て...
  • 仕事はなぜつらいのか?(メルマガ26号 YouTube動画)
    字幕を利用して本文を表示しますので、字幕をオンにしてください(日本語字幕のみ)。仕事はなぜつらいのか?改めて考えてみれば、仕事にもよるかとは思いますが、仕事そのものをやることがつらいというよりも、つらさを感じる原因は他にあるように思えてきます。それが仕事だから、それが義務だから、という要因がほとんどではないでしょうか?別の言い方をすれば、あなたがやり遂げた、あるいはできなかった仕事の結果を、誰かが...
  • シンプルに生きましょう!(redux)
    こういう言葉がある。「今やっていることをやり続ければ、今と同じものを手にするだろう」だから、うまくいっているなら、続けることだ。うまくいっていないなら、やめることだ。人生はそれほどシンプルなのだ。アーニー・J・ゼリンスキーうまくいっているのに、もっといい方法を探そうなどとしないこと。うまくいっているのに、「もうすぐダメになるかもしれない」と思ってはいけない。うまくいっているのに、「何かの間違いだ」...

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