• ラメッシ、最も重要な事 ~ あなたが幸せでない理由 ~
    ラメッシ、最も重要な事 ~ あなたが幸せでない理由 ~ラメッシは三次元の私たちにはコントロールできないことがある。それを受け入れよといいます。これを聞いてどう思うかはさまざまでしょう。そんな運命論では自分で何もしなくなると、即座に拒絶する人も居るでしょう。自努力も必要では?と問いかける質問者に、自努力をするかどうかも、それはその人によらずにただ起こることだと言います。その人のスローガンが何であろう...
  • 真似をしながら自分の考えがあるフリをするのはやめましょう
    いつまでも人まねをしていては、自分の人生を生きないままで終わってしまいます。子供みたいにいつまでも人まねをしてばかり、さらには人まねなのに自分の考えをもてたと勘違いしていては、いつまでも自分が何をしたいのかわからないままです。真似をするだけでは物足りなくなると、今度は他人を批判することで、自分が相手より優位に立てたと勘違いするようになります。自分の意見をはっきり述べられないような他人の批判というの...
  • どうして悩みが生じるのでしょう?
    どうして悩みが生じるのでしょう?悩みとは、現実と私の考えとの食い違いではないでしょうか?現実が私の考えどおりであれば、私たちは悩むことなく、ただ現実とともに生きていくでしょう。しかし、実際にはそのようにできることは、むしろ例外です。そこで、悩みながらも現実と私のストーリーとの確執に対してあくまで戦うか、現実には逆らわないで生きるか、大雑把ですが2つの道があるわけです。私たちは前者の生き方、現実に立...
  • 『行きづまりと義務感』
    行きづまっていると感じるとき、それは誰かとの関係だったり仕事だったりするかもしれませんが、それに追い打ちを掛けるのは義務感です。行きづまりを感じて停滞感や疲れを感じているときは、義務感を少し切り離してみましょう。出来ていないことから焦りや疲れがあるときに、義務感で自分を奮い立たそうとするのは、無理をしてこじらせてしまう可能性があります。そんなときは、しばらく義務感も焦りの対象も忘れてしまいましょう...
  • 余裕とは何だったのかを思いだそう
    余裕を持つことについて書いてみます。 『牛をさばく料理人』(荘子 養生主篇)の話で、達人はこのように言います。 牛に向かって自然の摂理に逆らわないようにしていれば、骨や筋と肉のあいだの隙間がみつかります。その隙間にしたがって切り開いていけば、今のように鮮やかに肉と骨を切り裁くことが出来るのです。 その隙間をうまく見つけないとき、肉の中を切り裂いて骨に肉を残したり、硬い骨や筋を無理やり切ろうとすれば包...
  • 欲しいし、嫌だし、憎いし、でもそのままでいい
    遠離一切顛倒夢想(おんりいっさいてんどうむそう) このハンニャハラミツの大海の底に深く沈んでいくと、今まで自分をしばってきた、今までリアルだった日常世界のわずらいのすべてが、まるで夢かまぼろしのようにむなしいものに思われてきます。 般若心経絵本 諸橋 精光 小学館 / 2005-09 般若心経絵本では、この前後で「無明」と「ハンニャハラミツ」は同じものだと言うことが語られています。 「無明」とは果てしない欲望をも...
  • あなたがクリアしてあげよう~単純だけど難しいこの心の仕組み
    他の人からの接し方を見ていると、相手はみんなこちらを拒否しようとしている、と見えるかもしれない。しかし、相手が拒絶しているように見えるものは、「私」に向けたものではなく、相手が自分自身の限界を感じて、それに反応しているだけなのだ。「私」の望みや期待とは関係なく、相手は自分自身の貧しさに気がつき、嘆きたいのだが、どう表現していいのかわからない。助けを求めたい気もしているのに、他人への警戒から素直にそ...
  • あせること、イライラすること
    『何かをあせってやろうとすると、かえって空回りばかりで、いつものようにうまくできない。』 こんな経験、どなたにもあるのではないでしょうか。 こんなとき、あなたはあなたの決めた時間でものごとが起こっていくのを期待していませんか? しかし、ものごとは、まるでそれに特有のスピードを持っているかのように、あなたの思いなど関係なく起きるべくして起きていきます。 たとえば、あなたがせっかちな人だとします。 そして...
  • やり直そうとする心理のわな
    間違えたり、失敗したことを「やり直し」しようと思うこと自体には問題はありません。 しかし、自分はやり直そうとしているつもりでも、どこかに失敗した事実を認めないで、もう一度やって失敗ではなかったと証明してやろうという気持ちが潜んでいる場合があります。 そういった場合、名誉挽回ならばいいのですが、前の失敗を認めきれない思いから何度も同じやり方をして、これまた同じ失敗を繰り返してしまうという悪循環に陥って...
  • 報われない
    私はこんなに一生懸命頑張っている。なのにちっとも報われない。だから、何かが間違っているのだ! 私たちは、たまたま自分が生まれてきた時代の社会に生きています。残念ながら、自分でそれを選ぶことは出来ません。 自分がある程度大人になってから、それを変えていこうと思うことは出来ますが、どんな社会に生まれつくかは運次第というか、自分ではどうにもならないものです。 社会はそんなに急激には変わりません。したがって...

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