• 何であろうと、あなたが抵抗しているものにあなたはなるのです。
     『何であろうと、あなたが抵抗しているものにあなたはなるのです。怒りに抵抗するなら、あなたはいつも怒っていることになります。悲しみに抵抗するなら、あなたはいつも悲しんでいることになります。苦しさに抵抗するなら、あなたはいつも苦しみます。混乱状態にていこうするなら、あなたはいつも混乱しています。われわれは、特定の状態がそこにあるから抵抗するのだと思っています。しかし実際は、われわれが抵抗するから...
  • 本当に(人生を)コントロールしたいのなら
    『本当に(人生を)コントロールしたいのなら、コントロールできるという幻想を捨てなさい。人生にあなたを生きさせなさい(あなたが人生を生きるのでなく)。どちらにしても、なるようになるのです。』~バイロン・ケイティ"If you want real control, drop the illusion of control. Let life live you. It does anyway."- Byron Katieつまり、ただ起きることを歓迎しなさいということです。あなたが人生を自由に操れると信じたく...
  • いままで思ってきたのとは違う時間に生きましょう
    『私たちが信じこんでいることを忘れるなら、それらの時間が存在します。いままで思ってきたのとは違う時間が。』There are those times, out of time, when we forget to believe.-The Work of Byron Katiehttps://www.facebook.com/theworkofbyronkatie/photos/a.10150536570889150.372583.93319279149/10152881032424150/?type=1&theater時間というのは、時計やカレンダーが示すものではありません。それらは単なる測定器です。...
  • すべてはあなたのために起こっている
    『人生は単純です。すべてのことはあなたのために起こっています。あなたに起こっているのではありません。すべては正確にちょうどふさわしい時に起こります。早すぎもせず遅すぎもせずに。別にそれを好きにならなくてもかまいません。好きになった方が楽だというだけ。~バイロン・ケイティ』"Life is simple. Everything happens for you, not to you. Everything happens at exactly the right moment, neither too soon nor to...
  • ファンになるのはいいことばかり?
    私たちは、何かの一面を見てそれを信じられると思うと、全面的にその対象を信じたくなってしまいます。「信じたいと思ったものは、反対意見を無視してでも、容易に信じてしまいやすい」という人間の心理の弱点のような傾向があります。人間関係においても、信じたいという欲求が強いと、何でもその人のことを信じられると思いたくなるのです。ですが、これが行き過ぎると、トラブルの原因ともなります。「今までこんなに信じてきた...
  • あなたの考える、あなたが主人公の映画へようこそ!
    『あなたの考える、あなたが主人公の映画へようこそ!ポップコーンを取ってちょうだい。』バイロン・ケイティWELCOME TO THE MOVIE OF WHO THINK YOU ARE.PASS THE POPCORN.https://www.facebook.com/theworkofbyronkatie/photos/a.10150536570889150.372583.93319279149/10152874891179150/?type=1&theater映画というのは、主題となるテーマがあります。そのテーマが達成できるかどうかが、映画の面白さです。だらだらと何も起こら...
  • 変化することを怖れないこと
    あなたは、いつか自分が何も変わらなくてもよくなるゴールを目指しているかもしれない。そこにたどり着けば、もうなにもしなくていいと思っているかもしれない。しかし、そういうわけにはいかない。変化を免れるものは何もないからだ。だから、さっさとあきらめて、毎日変化を受け入れることにしよう。毎日、ほんのちょっと変わるだけでOKなわけだから。変化を拒むことの方がずっと大変なエネルギーを消費する。あなたは何かを後悔...
  • 「私」が見ているとき、われわれは夢を見ている。「本当にそれでいいの?」
    “When we look with the ‘I’We dream.When we look for the ‘I’ We awaken.”- Mooji (via thecalminside)「私」が見ているとき、われわれは夢を見ている。「私」を見ているとき、われわれは目覚めている。~ムージ「何であんなことを言ってしまったんだ!」とあとで後悔するときは、たいてい「私(エゴ)」が暴走しているのです。「そんなことを言うつもりじゃなかった。」「本当はそんな気持ちじゃないのに!」「つい言ってしまっ...
  • 感謝~ただ与えられる喜び
    "The only tears I have experienced in almost three decades come from a state of gratitude. I don't have any defense that would hold them back." Byron Katiehttps://www.facebook.com/theworkofbyronkatie/photos/a.10150536570889150.372583.93319279149/10152864311069150/?type=1『私がこの30年の間に流した唯一の涙は、感謝の状態からやってきたものでした。そして私は、その状態を躊躇するような、どんな繕いも見せ...
  • 争いを止めるには、ふたりはいらない
    争いを止めるには、ふたりはいりません。ひとりが止める気になるだけでいいのです。しかし、たいていは争っている当事者たちは、「相手が引っ込めば止めてやるのに」と考えます。そもそも争いとは、自己防衛のために「相手をコントロールしないといけない」と思い込むことから始まるわけです。「相手をコントロールする」、「世界をコントロールする」といった、これらの解決方法しか思い浮かびません。「問題があるから、それを変...
  • 思考によって答えがひねり出せると思っているかぎり
    「問いかけに対して、思考によって答えがひねり出せると思っているかぎり、あなたの身体には不快な感情が起きてくるだろう。」The Work of Byron Katie"The body's uncomfortable emotions happen only to remind you that there's a thought available for questioning."https://www.facebook.com/theworkofbyronkatie/photos/a.10150536570889150.372583.93319279149/10152855124799150/?type=1このとき起きているのは、たとえば...
  • 痛みを伴う感情とは何を訴えているのだろう?
    『私は、痛みを伴う感情とは、私にとって悪いことを引き起こす何かだと信じ続けてきました。それらは、動かさないように排除してしまう必要があり、私を『だいなしにしたり』、『再び感情的に成らせて』恥をかかせてしまうものだと思ってきました。しかし、私は、荒れ狂う、困難な感情が、実は信じられないほど美しい何かの知らせであると思うに至りました。それらは、変容のための明確なサインなのです。壁は崩壊していきます、幻...
  • Your thoughts about life, or life as it is?~バイロン・ケイティ
    "Your thoughts about life, or life as it is? Which is crazy, which is sane?" -Byron Katiehttps://www.facebook.com/theworkofbyronkatie/photos/a.10150536570889150.372583.93319279149/10152844036979150/?type=1『あなたは人生についての思考で生きていますか?それとも(人生に溶け込んで)起こるがままに生きていますか?どちらが狂っていて、どちらが正気でしょう?』as it isで生きることをイメージするのは難しい、...
  • 他の人は本当は私のことをどう思っているんだろう?
    まわりの人たち、それもごく親しくしている家族や同僚たちとは、仲良くやれているつもりです。みんなのことを心から信じて付き合っていきたいと思っています。でも、時々私は悩むことがあります。「本当のところは、私のことをどう思っているんだろう? 口で言っているのとは裏腹に、本心では私なんて軽蔑しているかもしれない。影ではみんなで私のことを、勘違い人間だと思っているのでは?」こんなことを考えたことは、皆さんあ...
  • あるがままのあなたでいてください
    怖がらないでください、抵抗しないでください、先延ばししないでください。 あるがままのあなたでいるのです。 恐れることは、何もありません。 信頼して実践してみるのです。正直にどうなるかを観てみるのです。 本物のあなたという存在に、人生を築いて見せる機会を与えるのです。 (そうすれば)あなたは後悔しないでしょう。 ~ニサルガダッタ・マハラジBe what you are.by motherofhermes: Don't be afraid, don't resist...
  • あなたは何も達成しないし、その必要もない
    『思考がないとき、世界もまた存在しない。』バイロンケイティNO THOUGHT:NO WORLD.Byron Katie※https://www.facebook.com/theworkofbyronkatie/photos/a.10150536570889150.372583.93319279149/10152833634829150/?type=1『私はあなたが何も達成しないし、達成しなければならないと要求されてもいないことを理解するでしょう。私はそのことを保証します。』ニサルガダッタ・マハラジI assure you that you will attain nothing an...
  • あなたは部屋です、煙ではありません
    1日を通じて、さまざまな感情のエネルギーが、あなたの中で踊ります。怒り、恐れ、悲しみ、恥などです。部屋に充填した煙のように、それら(感情のダンス)は、あなたが本当は誰なのかわからなくしてしまいます。このダンスが始まると何もできることはありません。我々は、火がどこで燃えるかについて、わかりません。我々が見るすべては、煙です。この時、Moojiが言うように、あなたの目だけを活動させておいてください。待たな...
  • ひ弱な自尊心に餌を与えない
    あなたはたえず、ひ弱な自尊心をなだめようとして、自分が誇れるものを捜し求め、ひそかに溜め込んではいないでしょうか?それがそもそも、あなたに悩みの種を育てているとも知らずにです。もしかすると、ひ弱な自尊心は、「ひ弱」などという言葉を聞いただけで、読むのを止めてしまおうとするかもしれませんね。ですが、あなたが人より誇れるものを持たないと保てないような自尊心など、さっさと捨ててしまったほうがいいのです。...
  • ガボール・マテ「依存症(中毒)のとは?」
    ガボール・マテ「依存症(中毒)のとは?」2015/04/06 に公開地球人のためのスピリチュアル・レッスンhttp://VastStillness.comhttps://youtu.be/0wKi15_v59c終わりのほうで次の言葉が出てくる。『何らかの形で、つかの間の安堵感即急に得られる満足感・気晴らしを必要とするような社会に生きている』現代社会は、このように根本的に問題(痛み)と向き合うことには関心がなく、それを避けるための代替物ばかり提供しようとしてい...
  • 私はかつて『良い』人であることは寛容なことを意味すると思っていました~Me
    ~人生を変える「いいね!」セッションさんがMeさんの投稿をシェアしました。(Me - I once believed that to be a 'good' person meant being...私はかつて『良い』人であることは寛容なことを意味すると思っていました。そして、適応できて、決して動揺を引き起こさないことだと。 実は、これはしばしば、私が自分自身に最も深い不親切さを見せたやり方でした。 しばしば『良い』人であるイメージを支えるために費やしたものは、...
  • 行きづまりと義務感
    行きづまっていると感じるとき、それは誰かとの関係だったり仕事だったりするかもしれませんが、それに追い打ちを掛けるのは義務感です。行きづまりを感じて停滞感や疲れを感じているときは、義務感をしばらく切り離してみましょう。責任や義務という言葉にとらわれて、そもそもあなた個人で出来そうもないことを何とかしようとあせってはいませんか?出来ていないことから焦りや疲れがあるときに、義務感で自分を奮い立たそうとす...

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老子の『タオ』とは、悩み・不安の解消、心理学的アプローチ、癒し・気づきのヒントがいっぱいのブログ。
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