• 幸せは、最も単純で普通にあるもの
    幸せというものが、最も単純で普通にあるものだとわかったら?(あなたはどうなるでしょう)What if happiness is found in the most simple and ordinary? :)via http://flowgently.tumblr.com/反語的に語られていますが、それが本当のところだと言っているわけです。私たちは、幸福とは、障害を乗り越えて獲得しなければならないと思い込んでいます。しかし、ここで言っているのは、幸福はすでに私たちに備わっていて、ただ余計...
  • やるか、やらないか、お試しなどない?
    Do. Or do not. There is no try.  -YODAやるか、やらないか、どちらかだけだ。お試しなどない。~ヨーダしかし、これは思考に頼っている場合の話だ。自分の意志で何でも決めている、決めなければならない、という思考を信じるとき、このような後押しが必要になる。思考に頼らない時、あるとすれば「やったか、やらなかったか」に後から気がつくことだけだ。そこには苦しい決断など最初から存在しない。自分の意志で決めろ!...
  • 新しい何かを始める時~始めることの魔法
    そして、突然、あなたは知ります:新しい何かを始める時だということをそして、始めることの魔法を信頼してください。マイスター・エックハルトAnd suddenly you know:It's time to start something newand trust the magic of beginnings.Meister Eckhart新しい何かとは、あなたがしがみついている信念が言わせるものではない。それでは、何も新しくない。今までと同じような積み重ねを、繰り返すに過ぎないだろう。新しいものと...
  • ストーリーがなければ、話を聞くことが出来る
    『人々に対する私たちのストーリーがなければ、私たちは彼らの話を聞くことが出来る』~バイロン・ケイティ"Without our story about people, we can hear them." - Byron Katiehttps://www.facebook.com/theworkofbyronkatie/photos/a.10150536570889150.372583.93319279149/10152931661699150/?type=1&theater相手が自分のよく知っている人なら、私たちはそれは様々なストーリーを作り上げているだろう。相手が何も話さないうち...
  • あなたがつまずく所に、あなたの宝が置かれているのです。
    わたしたちの人生の宝の回復は、深い穴を降りていくことによって見つかります。 あなたがつまずく所に、あなたの宝が置かれているのです。ジョーゼフ・キャンベルIt is by going down into the abyss that we recover the treasures of life. Where you stumble, there lies your treasure.Joseph Campbellhttp://www.brainyquote.com/quotes/authors/j/joseph_campbell.htmlあなたがつまずく所とは、あなたの人生計画の地図に載っ...
  • 汚れても構わない服~「これはどんなに汚しても構わない、私のユニフォームよ。」
    ここはとある高級レストラン。高級な服を身にまとったレディが、ウェイトレスにワインをこぼされた。「何をしてくれるの!これがどれだけ高いドレスだと思っているの?!」「申し訳ありません。クリーニング代をお支払いしますので。ご勘弁ください。」そこに掃除のおばさんが登場する。「あらあら、派手にばら撒いたわね。」綺麗にモップをかけて、床に這いつくばり、ついでにこびりついた汚れも削り取り始める。「これが私の仕事...
  • あなたを中に閉じ込めているドアは、また、あなたを開放するドアでもある。
    『あなたを中に閉じ込めているドアは、また、あなたを開放するドアでもある。』~ニサルガダッタ・マハラジ"The door that locks you in, is also the door that lets you out."- Nisargadatta Maharaj(via hollygonowhere)ドアをどんなものだと思うかは、あなた次第だということ。このドアで象徴されるのは、あなたの思考だ。概念や信念やそのラベルなのだ。ドアには鍵がかかっていると思うのも、押せば開くと見るのもあなた次第...
  • 計画された人生を手放す~そしてようやく始まるのだ
    『我々は計画された人生を手放さなければならない。私たちを待っている人生をそのまま受け取れるようにだ。』ジョゼフ・キャンベルWe must let go of the life we have planned, so as to accept the one that is waiting for us.Joseph Campbellhttp://www.brainyquote.com/quotes/authors/j/joseph_campbell.htmlいつからだろう?人生を計画し、その通りに歩むのが当たり前のように考えてしまったのは。どこかの時点で立てた計画...
  • あなたの落下を自発的な行為に変える
    「我々は、将来に向けて急降下しています。 我々は、どこに行く予定になっているか知りません。 ものごとはとても急激に変わっていきます、したがって、あなたが長いトンネルを通り抜けているときには、常に不安がつきまといます。 そして、あなたが地獄をパラダイスに変えるためにできるすべてとは、あなたの落下を自発的な行為に変えるということです。 それは展望を非常に面白いものにシフトしてくれます、悲痛な中にあっての喜...
  • 強迫的な思考を止める方法
    思考はただ起こります。世界がひっくり返るようなストレスに満ちた考えを信じた時に起こるのです。バイロン・ケイティTHOUGHTS JUST HAPPEN.It's when we believe some of the stressful ones that our world turns upside down.Byron Katiehttps://www.facebook.com/theworkofbyronkatie/photos/a.10150536570889150.372583.93319279149/10152927883774150/?type=1&theater恐れや不安に満ちた考えが、勝手にひとり歩きするように...
  • あなたが海にならないなら、あなたは毎日船酔いすることになるでしょう。
    「あなたが海にならないなら、あなたは毎日船酔いすることになるでしょう。」~レナード・コーエン"If you don't become the ocean, you'll be seasick every day."- Leonard Cohenあなたが海そのものにならずに、その波に逆らう人であれば、絶えず抵抗と苦悩の繰り返しです。変化を怖がらないこと。変化に逆らわないこと。あなたは絶えず変化している自分に気づかず、固定した安全を守ろうともがいているのです。それがすべての苦...
  • 「それは、本当に怖いものですか?」「逃げ道は本当に見つかるのですか?」
    あなたは映画を見てあまりに怖いので、逃げ出そうとしたことがありますか?あなたの思考に問いかけなさい、そうすれば恐怖は消え去るのです。~バイロン・ケイティHave you ever been in a movie so scary that you wanted to leave? Well...Question your thought, and fear leaves.- Byron Katie私たちが怖がるときには、2つの事が起こるように思います。1つは、よく知らない事態にであったとき、知らないがゆえの恐怖を感じま...
  • 心配が生じるときには、・・・
    まず「A Non-Duality Notebook - Killing Me Softly」からの文章をひとつ紹介します。非二元に向かってのステップー 私の非二元への展望は波の中で行ったり来たりして ― 私が気がついたものの1つは、特定の態度や信条が動いたようであるということです。たとえば、お金に関して、私は、そんなに収入はありません。 おそらく生き続けるのに十分な程度です。しかし 今月は、請求が次々に舞い込んできました-自動車税、家の保険、ま...
  • 欲しいものが手に入ったら・・・
    『欲しいものが手に入ったら・・・、そうすれば私は幸せになれる』この思い込みは、一見もっともらしく聞こえます。実際そのように感じたこともあるでしょう。しかし、新しいものが手に入っても、その時まで期待していたほど喜びは大きくなく、長くも続かないものです。それだけでなく、何かが手に入った途端に、まだ足りないものが目に入ってきます。こうしてあなたは、また新しい欲しいものに向けて、夢を見る生活を開始するので...
  • すべてのことは、全部自発的に起こります!
    『心は常に何かをしたがります。「何もなされる必要はない」と聞かされるこに興味を持っていません。それは「何もしないでください」と言うことと同じではありません。 ことはなされます。 実際、なされる必要があるすべてのことは、すでになされています。 ちょうど今、考えが出たり入ったりしていますね。 あなたもそうしていますか? そうしているなら、あなたはたった今それらの考えを止めることができるでしょう! わかりまし...
  • 5つの必要条件~ロバート・アダムス
    「5つの必要条件-----第1の必要条件:黙りなさい。静かにしていなさい。議論するのを止めなさい。口論するのを止めなさい。主張を証明しようとするのを止めなさい。たとえ誰かがあなたの知らない何かを知っていて、それを彼らがあなたと共有するかどうかは、なんの違いもありません。あなたはあなた自身の真実を見つけなければならないのですから。この宇宙には、誰も本当に、あなた自身の実現を銀の皿にのせて手渡すことができる...
  • 自由への雄叫び
    世界で一番大きな恐れとは、他人の見解である。そしてあなたが群集を恐れなくなった瞬間、あなたはもはや羊ではない。あなたはライオンになったのだ。あなたのハートは大きく吠えたくなるだろう。自由への雄叫びだ。「個人は、種族に圧倒されないようにするのに常に苦労しなければなりませんでした。それをためすならば、あなたはしばしば孤独になり、時にはおびえました。しかし、自分を自分のものにする特権を持つなら、その代償...
  • 考えるのを止められないことは、ひどい苦悩です
    考えるのを止められないことは、ひどい苦悩です。しかし、ほとんど誰でもそれで苦しんでいるので、それに気づいていません。それは普通のことだと思われているのです。~エックハルト・トールの教えNot to be able to stop thinking is a dreadful affliction, but we don't realize this because almost everybody is suffering from it, so it is considered normal. (The Teachings of Eckhart Tolle)気がついたら、いつも同...
  • あなた自身を信頼しなさい。教えられてきたことを信じてはいけません。
    あなた自身を信頼しなさい。あなた自身の根っこで、その中心で、純粋な分別や開放に出会うのです。あなたが教えられてきたことを信じてはいけません。あなたの考える事、あなたの信じること、あなたの望むことを信じてはいけません。それよりも深いところで、あなたの存在の静けさを信頼するのです。~ガンガジ"Trust yourself. At the root, at the core, there is pure sanity, pure openness. Don't trust what you have been t...
  • 放すことが難しければ、逆から攻めてみよう
    「真実はあなたが放す(let go)ことを試してみることはできないということです。試すということは、放す(let go)こととは正反対のやり方です。放すというのは、試してみることを放棄するということです。放す(let go)とは、むしろ、放っておく(let be)という方にずっと近いでしょう。」~アジャシャンティ"The truth is you can't try to let go. Trying is the opposite of letting go. To let go is to relinquish trying...
  • 将来を予測するのをやめなさい、そうすれば、全ては良くなります。
    あなたの安全と喜びへの探求が、まさにあなたを、それらから遠ざけているのです。探すのをやめなさい、そうすれば手に入らないでいる状態も終わります。病も単純なら、治療も単純なのです。あなたを不安で不幸にさせているのは、あなたの心だけなのです。予想はあなたを不安にします、不幸な記憶も。あなたの心を間違って使うのをやめなさい。そうすれば、あなたは全て良くなります。あなたはそれを正しく設定する必要はありません...
  • 何者かになろうとした瞬間、私たちは自由ではなくなるのです。
    『何者かになろうとした瞬間、私たちは自由ではなくなるのです。』~クリシュナムルティ"The moment we want to be something we are no longer free."-Jiddu Krishnamurtiこの社会でなにものかになるとは、たいていは組織や集団に属することを意味します。最初はおおむね、あなたの意向にそっていると思って組織に入ります。しかしやがて、あなたの思いとはかけ離れて行き、あるいはもともと思っていたものでは、なかったことがわ...
  • 非個人的な気づきだけにとどまりましょう
    『私からの幸先の良いアドバイス』空っぽのままでいなさい。個人的な心やそれを支えるものをすべて考慮から外すのです。非個人的な気づきだけにとどまりましょう。これは最高の方法であり選択なのです。このアドバイスをあなたのハート全体で受け止めてそれに従いましょう。あなたは自由を勝ち取る力を得た自分に気がつくでしょう。~ムージ"My most auspicious advice: Remain empty.Leave all that personal mind-stuff aside.St...
  • 自由になろうと考えることから自由になろう
    『私は頭のなかの思考ではありません。実際思考は私とは関係ありません。このことを知って、私は自由であろうとすることから自由になります。』"I am not the thoughts in my head. In fact, they have nothing to do with me. Knowing this, I am free to be free."http://motherofhermes.tumblr.com/post/118111101742/free-to-be-free私達は、私の考えることのとおりに、動かされているようなものです。次から次へと問題を作り...
  • 得することを探し求めるのは、結局は損をしているという話
    「○○するとこんなにお得!。いままでどれだけ損をしてきたかと思うと・・・」あなたが得をするというおいしい話は、私達の注意を惹かずにいられません。「だって得な方が、損するよりいいに決まっているじゃない。」そうかもしれません。しかし、あなたがおいしい話を探し求めることは、同時に損をした時に後悔する方も強めてしまいます。得することを追い求めるほど、損した時の痛手も多く経験するようになるのです。逆に、いいこ...
  • 怖いのは現実ですか?解釈ですか?
    「明日はいい天気になってほしい。」こんな単純な願いにも、現実と私達の関わり方が現れています。明日の天気には、私達は何も関われないことを十分承知しています。今日は晴れていても、明日の天気はどうなるかわかりません。私達が言いたいのは、「明日はようやく休みがとれて、家族でお出かけの日だ。いい天気になってくれないと困るのだ。そう、明日はいい天気に決まっている。」という希望なのです。「~はこうあるべきだ」だ...
  • 次の瞬間は、この瞬間よりもっと重要?
    「ほとんどの人は、いまに生きようとしない。なぜなら無意識のうちに、次の瞬間は、この瞬間よりもっと重要なものに違いないと信じているから。しかしそれでは、あなたはすべての人生を逃してしまう。その時間は、決して今ではないから。」~エックハルト・トール"Most humans are never fully present in the now, because unconsciously they believe that the next moment must be more important than this one. But then you ...
  • 私の考えを信じないので、悲しみは存在しない
    『私は自分の考えを信じないので、悲しみは存在しない。』"Because I Don't Believe My Thoughts , Sadness Doesn't Exist." - Byron Katiehttps://www.facebook.com/theworkofbyronkatie/photos/a.10150536570889150.372583.93319279149/10152892782909150/?type=1&theater主義主張こそが第一だと言う人もいれば、感情は考え方などより重要なものだと主張する人もいるでしょう。感情もまた思考の一部であり、思考によって引き起...
  • すべてはたった今存在します~しかしあなたは夢の中
    『すべてのことは、たった今存在しているのです。あなたの存在はちょうど今あるのです。時間に拘束されないこの今だけなのです。他のものはすべて、条件付けられた夢と記憶に過ぎません』~ムージ"Everything is just now. Your existence is just now. Just timeless Now. All the rest is just a dream due to conditioning and memory."- Mooji (via motherofhermes)しかし私たちは、今に生きるよりも、夢の中にいてさ迷う方が...
  • 最も早くゴールにたどり着くには
    『最も早くゴールにたどり着く方法あなたはどうやって「そこ」に行きますか?あなたは何もしません。もし行こうとしてもあなたはここに居るままです。ここにとどまりなさい。それがあなたが「そこ」に到着する方法です。自分の存在にとどまり、静寂の中にじっとして、人生にあなたを運ばせるのです。』~ジェフ・フォスター"THE QUICKEST WAY TO YOUR GOALHow do you get 'there'?You don't.Even if you did,you'd still be here.B...

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老子の『タオ』とは、悩み・不安の解消、心理学的アプローチ、癒し・気づきのヒントがいっぱいのブログ。
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