• 欲求とは思考が固まってしまったものにすぎない~欲求の放棄こそが自由をもたらす
    自由は放棄を突き抜けてやってくる。すべての財産は束縛となる。あなたに諦めるだけの知恵も強さもないと言うなら、ただ財産を見てみるだけでいい。あなたのほんの一瞥(いちべつ)が、それらを焼きつくすだろう。あなたのマインドの外側に立ってみることが出来るなら、あなたの財産と欲求の完全な放棄は、明らかに最も合理的な行為であると、すぐにわかってくるだろう。あなたは世界を構築しておいては、それについて心配するのだ...
  • あなたが現実とひとつであることを理解したなら、あなたは求めません。
     あなたが現実とひとつであることを理解したなら、あなたは求めません。なぜなら、あなたがもっているものがあなたの欲しいものだと気づくからです。すべてが意味をなします。なぜなら、あなたが自分の考えを現実にかぶせることがないからです。そしてあなたが間違いを犯す時、すぐにそれは間違いではなかったと気づきます。起きた以上は、起きるべきことが起きたのです。事実の前には、無縁の可能性があります。事実の後には、ひ...
  • 誤解(期待という心理がもたらすメカニズム)
    誤解は人間関係において思わぬトラブルの原因となります。誤解とは、その名の通り事実ではありません。事実でもないのに、なぜそんなことが起きてしまうのでしょう。私たちは、相手に対し、自分の予想にもとづいて期待をいだきます。「私はこう思う」だから「彼もこう思っている可能性が高い」と考えます。この段階では、まだ自分の期待がそう言わせている可能性を否定はしていません。この状態であなたが誰か他の人に、彼のことを...
  • しかし指揮者はいないのです
    人生とは、非個人的なプロセスです。川は流れます草は成長します、そして、太陽は輝きます。あらゆる存在はプロセスの構成要素です。しかし、そこに指揮者はいないのです。」~ Wu Hsinの失われた著作(subcognitionより)Life is an impersonal process.The rivers flowThe grasses grow andThe sun shines.Every being isA component in the processBut not its director."- The Lost Writings of Wu Hsin(via subcognition)あら...
  • あなたがいるところに恋すること
    「2種類の本質的な恐れがあります:あなたが持っているものを失うことと、あなたが望むものを獲得できないことです。1つの解決法があります:それは、あなたがいるところに恋することです。」~ジェフ・フォスター(hollygonowhereを通して)"There are two core fears: losing what you have, and not getting what you want. There is one solution:Falling in love with where you are."- Jeff Foster (via hollygonowhere)持...
  • 私はそこにあるそのままを愛します。
    私はそこにあるそのままを愛します。それは私がスピリチュアルな人間だからではありません。現実と議論すれば、それは私を傷つけるからです。~バイロン・ケイティhttp://theguru3.tumblr.com/post/125033473165...
  • 感情的な痛みに対し心の中の映画を使って対処するやり方
    感情的な痛みに対し心の中の映画を使って対処するやり方私は、瞑想の役に立つ技術として、視覚化についてしばしば書きました。 恐ろしい状況または悲しみに対処する1つの非常に役に立つ方法は、我々の心の中で映画を上映することです。 まず自分自身ではなく、新しい主人公か、あるいは愛読書や映画から抜き出して主人公を創りあげてください。それができたら、この映画の監督として、あなたの状況の中にこの主人公を登場させてく...
  • もっているものすべてを投入してみる
     失うものは何もないと私は知っているので、人生において何も抑制しないというのは、私にとってやりやすいことです。そして私は自分がもっているものすべてを投入するので、私の人生は一瞬一瞬、完璧です。為されないことはありません。私の人生において、自分が完璧でない時は、一瞬もありません。現実であることのみを見れば、どんな体験もフラストレーションを感じることはありません。自分が失敗しているように見えても、敗北...
  • 意識は未知なるものに恋するのです
    道はどこまでも連なり、名づけようがなく、無の領域へ戻ってゆく。結局のところ、リアルなものは、目に見えたり、耳に聞こえたりしません。考えたり、把握することもできません、あなたはただ自分自身の目を見、自分自身の耳を聞いているにすぎません。自分自身の想像の世界に反応しているのです。そもそもすべてはあなたの思考によってつくりだされているのです。あなたが名前をつけて、つくりだし、意味に意味を重ねていきます。...
  • 神様は、不完全なままでわれわれを放り出したわけではない
    犬は彼が犬であることを知らない。ただ自分が自分であることだけを知っているのだ。人間だけがどうして幸運に恵まれていると言えるだろうか?~Wu Hsinの失われた執筆(subcognitionから)"A dog does not knowHe is a dog.He only knowsHe is.If only man could be so fortunate."- The Lost Writings of Wu Hsin(via subcognition)人間だけが、自分が人間だと知っていると思うことは、果たして幸運なことだろうか?未来や過去とい...
  • 心に痛みをもたらすものと、もたらさないものとの違いを知っているだけ
    人は私に、「あなたは悟っているのか」とよく聞いてきたものでした。私は、「それについては何もわかりません。私は、ただ、心に痛みをもたらすものと、もたらさないものとの違いを知っているだけ」と答えます。私は、あるがままの現実だけを望む人間です。沸き上がってくる一つひとつの考えに対し、友として出会うことが、私の心の解放になります。~バイロン・ケイティ私たちは、現実というものをどのように考えているのでしょう...
  • 「私は何もしない」それが信頼の甘露
    「私はこれをする。私はあれをする」利己主義の黒い大蛇があなたに噛みついたのだ!「私は何もしない」これこそが信頼の甘露それを飲み干して幸せでありなさい!~アシュターヴァクラ・ギーターあなたはいつも解放されたいと思っています。何からかわからないけれど、いつも束縛されているという思いが消えません。実は何もあなたを束縛などしていません。自分でそれを許さない限り。あなたは学校を卒業すれば自由になれると思い、...
  • しかしあなたまで苦しんでしまってはなりません
    「誰か別の人があなたを苦しませるとき、それは彼がひどく心の中で苦しんでいるからです、そして、彼の苦しみはこぼれだしているのです。彼には、罰が必要なのではありません。彼は、援助を必要としています。それが、彼が送っているメッセージなのです。」~ ティック・ナット・ハーン(thecalminsideを通して)"When another person makes you suffer, it is because he suffers deeply within himself, and his suffering is sp...
  • 私は人々がどのように私を裁くかについて、非常に心配します
    匿名の質問者が尋ねました:どうも、あなたのアドバイスを尋ねたいです。 私は人々がどのように私を裁くかについて、非常に心配します、時々、それは非常に重荷になります。 私は、人々の前でばかに見えるのがとても怖いです。 他の人が言う何でも本当でありえて、それがそのとおりだったり(私の心によれば)最悪のケースであることもあり得るので、私は判断を怖がります。 私は空虚(emptiness )について本を読んで、少しだけ仏...
  • 考えるのをやめて、自分の手が何をしているか見てみましょう
    「ずっと考えている人は、考えていること以外に何も考えることを持っていません。つまり、彼は現実との接触を失っています、幻想の世界に生きているのです。」- アラン・ワッツ(thecalminsideを通して)"A person who thinks all the time has nothing to think about except thoughts. So he loses touch with reality, and lives in a world of illusion."- Alan Watts (via thecalminside)考えるのが悪いとは言いませんが、考...
  • それは本当の愛ですか?愛、嫌悪、期待、片想いや束縛、恋愛関係の原理
    満たされない思いは、どこまでも自分自身の中にあります。私のストーリー通りに運べばあなたは喜びますが、相手のストーリーは当然あなたのものとは異なります。相手もあなたと同じストーリーを持っているという幻想や、持つべきだという信念は、必ずあなたを苦しめます。これらのことを理解し、私のストーリーは私自身ではないことが腑に落ちた時、世界はもともと穏やかなものだったことに気がつくでしょう。あなた次第で世界が変...
  • 自我とは闘わず、征服もせず、破壊もしない
    多くの人々は、自我こそが苦しみの核心であるから、スピリチュアリティのゴールは、自我を征服して、破壊しなければならないと考えるという誤りをおかします。 彼らは自我の強力な手を振り払うのに苦労しますが、その闘い自体も自我のもう一つの現れにすぎないのです。 自分自身を向上させるという野心こそが問題であると理解するまでは、我々は闘いを通して自身を向上させようという試みにぐるぐる振り回されることになるのです。...
  • 私は持っているものを愛します、そしてわたしの持っていないものも愛します
    私は持っているものを愛します、そしてわたしの持っていないものも愛します。~バイロン・ケイティI love what I have, and I love what I don't have.-Byron Katieケイティさんはこのように言っています。『現実を愛する意識こそが、唯一の自由なのです。』これが表題とどう結びつくのか?と思われるでしょうか。あなたが今持っているものが、今のあなたの現実なのです。それが今のあなたが持つべきものだからです。今持っていな...
  • あなたが失うのを恐れているものこそ、あなたを苦しませ続けているのです
     苦しみをなくしたいという、その願望が問題を起こしているのです。苦しみをそのままにし、それをよく見てください。それが本当の探求です。感情的であろうが肉体的であろうが、その苦しみが増して頂点に達したときは、あなたがあなたでないものを知る最大のチャンスなのです。でもそれは、探求のために苦しみ続けなさい、体の健康を無視しなさいという意味ではありません。医者が必要なら、医者を呼びなさい。やるべきことをやり...
  • あなたの平和が何かに妨げられるようなら
    もしあなたの平和が何かに妨げられるようなら、それはあなたが本当に望んでいるような平和ではない。邪魔されることがあるようなら、それはあなたの平和に対する中古のイメージにすぎないのだ。それは本物ではないのだ。~ジェフ・フォスター"If your peace can be disturbed, it is not the kind of peace you truly long for. If it can be disturbed, it is just a second-hand image of peace, and not the real thing."-Jeff ...
  • すべての痛みは探求しろと訴えている
    苦しみとは調べてみろという呼びかけだ。すべての痛みは探求を必要とする。考えることに怠惰であってはならない。~ニサルガダッタ・マハラジ"Suffering is a call for enquiry, all pain needs investigation. Don't be too lazy to think."- Nisargadatta Maharaj苦しみを感じたら、ただうろたえて何もできなくなるのでは、何も解決しない。それは、むしろあなたを解放できるチャンスだと思うことだ。だれが?、どのように苦しん...
  • 問題は私たちの望みと違っていることにあるのだ~では誰が望むのでしょう?
    人生がこのようなものであるのが問題ではない。問題は私たちの望みと違っていることにあるのだ。~マイケル・キューリー"Our problem is not that life is like this, our problem is that we want it to be different!"- Michael Kewley (via abiding-in-peace)私たちが不満に思うのは、そして悩みや苦しみの原因となるのは、すべて現実が自分の望んでいることと食い違った時です。さまざまな言葉をこねまわしていると、その点に...
  • 選択~「山頂の聖人」
    『わたしには悩みがありすぎて、どこから話していいかわかりません、と四十代はじめのその男は話しはじめた。その言葉どおり、顔つきもいかにもみじめだった。「わたしの人生はもう何もかも滅茶苦茶でございます。まわりの人間からひどい目に遭わされっぱなしなんでございます。父親からは殴る蹴るの暴力を受け、結婚してからは女房にいじめられました。離婚してからも、友だちや恋人たちからひどい目に遭わされつづけております。...
  • 『私は知っています』の国と『私は、知りません』の国
    「『私は知っています』の国では、競争力、嫉妬、見せかけ、誇りと傲慢が常にあります。それは攻撃的な領域(自我の領域)です。私は言います、市民権を拒否しよう!『私は知りません』の国では、住民は対立なしで動き回って、自然に静かで、幸せで、平和です。ここには叡智が滞在しているのです。」~ムージ“In the land of ‘I know’, there is always competitiveness, jealousy, pretence, pride and arrogance. It is an aggre...
  • ジャンプするのだ!小さく飛び跳ねても、溝は越えられない
    「自分の過去と決別するのだ、そうすれば悟りを開けるだろう。」マスターはそう言いました。「私は徐々にそうしています。」「成長は徐々に成し遂げられる。しかし悟りは瞬間的なものだ。」そして、あとから彼はこう言いました。「ジャンプ するのだ! いくら小さく飛び跳ねても、溝は越えられないのだ。 」~Anthony de Mello, SJ"Make a clean break with your past and you will be Enlightened," said the Master. "I am doing...
  • 引き金は自分で引くもの それが当たり前
    誰も私にきっかけを与えることは出来ない。私だけにそれはできることだ。バイロン・ケイティNo one can trigger me.Only I can do that.-Byron Katieしかし私たちは、他人がきっかけで何かを始めているつもりになることも多い。まるで自分には、そんな気は何もなかったのに、たまたま誰かが勧めるからそうしたのだと言ったりする。その結果、それがいい方向に進めば、私たちは喜び、きっかけをくれた人に感謝する。しかし、悪い結...
  • 深刻にならないで!
    深刻にならないで、シバcrimson-twinkie:私は、あなたが自由であると思い出させるためにここにいます。 あなたを悩ますどんな条件付けも、どんな苦しみも、すべては幻想です。 それは我々から来たもの、我々にはそれを与える力があります。 我々は、自分自身とゲームをしています。 深刻に受け止めないこと、これを忘れないでください。 これは楽しみです。 笑いをシェアしたり、愛を与える以上の楽しみが、何かありますか? あな...
  • 平和は動揺や苦しみと同じ場所で見つかります
    「平和は心の中の動揺や苦しみと同じ場所で見つかります。それは森や、丘の頂上で見つかりませんし、先生によって与えられるものでもありません。あなたが苦しみを経験するその場所で、あなたが苦しむことからの解放もまた見つけることができるのです。苦しみから抜け出すためには、まさにそれの存在する所へ飛び込むことです。」~ Ajahn Chah(abiding-in-peaceを通して)"Peace is within oneself to be found in the same plac...
  • あなたは、"結果"と"成りゆき"の違いを理解しなくてはいけない
    満たされるべきどんな野望をも追い求めなかった人間が突然、すべてが満たされていることを見出す。生命それ自身が、その秘密を分ち合おうと、その豊かさを分ち合おうと、彼のところへやって来る。なぜならば、主張なしにとどまる人間は、ひとつの(空)になるからだ。その(空)の中に、生命はその秘密や豊かさを注ぎ込み続ける。生というのは真空に引きつけられるものだ。もしあなたが(空)になったなら、あらゆるものがひとりで...
  • 親が見せるべきは
    私は子どもたちに、自分が充分生きてこれなかったことを、託すようなことはしない。リリーフなんて、とんでもない!~バイロン・ケイティI don't expect my children to live what I can't live yet.- Byron Katie子どもたちが親の何を見ているか、何を真似ようとするかを考えなければならない。子どもは、親が期待を言葉にしたとしても、めったに聞いてはいない。言葉で聞いたことではなく、親が実際に何をしているかを見ていて、...

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老子の『タオ』とは、悩み・不安の解消、心理学的アプローチ、癒し・気づきのヒントがいっぱいのブログ。
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