• あなたのマインドとピンポンをしてはならない
    あなたのマインドとピンポンをしてはならない。単に(マインドから)切り離された存在への証人でいなさい。放っておけばマインドは自分から静かになるだろう。しかし、それまで待っていてはならない。そうすれば、純粋な存在だけが残るだろう。~ムージDon't play ping-pong with your mind.Simply stay as the detached witnessing presence. When left alone, mind calms down by itself.But don't wait for this to happen.Just...
  • 私ならぬもののはからいにはからわれて~倉田 百三
     それならばわれわれはどうしてそういう境遇が自分にくることを待ち望むことができるか。われわれは待ち望むべきものではないと思います。われわれは心では幸福になるということが本心で、苦しくなるということを待ち望むものではない。どうしてもいやいやながら不幸になってゆく。苦しいからどうしてものがれようとする。その結果救いの光に触れるわけであります。それを「弥陀の誓願不思議に助けられ参らせて」というふうに親鸞...
  • カテゴリー別 Sway版「タオに生きる」
    マイクロソフト、新しいOfficeファミリー「Sway」を使ってみました。操作は一度動かしてみれば、短時間で慣れることができるでしょう。また画像サイズやレイアウトも自動で、スマホから見る場合もうまくサイズ調整されます。ただ実際に使用してみて、サーバーへのデータ更新がもたつくような感じを受けました。Win10版を使用しましたが、突然終了することが何度もありました。たいていは保存はされていますが、一度だけ、更新時に...
  • 『セルフ-静寂-のままでいてください』(Stay as the Self)
    ムージ、賢者の極意、セルフ-静寂-のままでいてくださいhttps://youtu.be/a8qJvKb8NpA何が起ころうと、どんな切羽詰まった考えが押し寄せてこようと、『セルフ-静寂-のままでいてください』(Stay as the Self)とだけ唱えます。動画の中でも、ここで笑い声が起きてきます。あまりにも単純に切り捨てられて、あっけにとられた笑いでしょうか。よく言ってくれたという笑いでしょうか。自分がこういう時に駆り立てられる思考を思...
  • 恩寵
    「あなたが、あなたを束縛している。あなたが、世界を束縛している。世界が、あなたを束縛しているのではない。車が割り込んできて、あなたは思う。『お前が悪い』と。対象が人物であれ状況であれ、あなたは、その対象に有罪判決を言い渡したことになる。『お前は罪ある者だ』と。この老人は前に行ったね、<私>が言うことは、ただ一つの<私>が言うことだ、と」「はい、言いました」「したがって、その有罪判決はあなた自身が受...
  • 魂の遍歴~倉田 百三
    魂の遍歴 しかしながらそういうように無条件の状態に自分の生命がないということは、これはつまりそれだけの自分の心と生活とが、それだけの遍歴をしなければそうなる事ができないということになります。それでありますから、じつは私のもっている信仰というものは若い人にはわかりにくいのであります。一方からいえば残念でありますけれども、すくなくとも三十をすぎた、人間の心の裏表とか、自分がこれまでにたよって、それをた...
  • 私自身のどの過ちを怖がっているでしょう?~あら探しの正体
    あなたが誰かのあら捜しをしようとしているときはいつでも、自分自身に以下の問いかけをしてみてください: 私が批判しようとしていることに一番似かよっているのは、私自身が持っているうちの、どの過ちでしょう?~ マルクス・アウレリウス(thecalminsideを通して)Whenever you are about to find fault with someone, ask yourself the following question: What fault of mine most nearly resembles the one I am about to ...
  • とらわれないで人を観る~プロセスとして観ること
    私が他の人を固定した何か、つまり予め診断を下して分類してしまったり、過去によってすでに形作られたものとしてとらえるなら、私は限られた仮説を受け入れることに一役かってしまうことになる。私が彼のことを形成しつつあるプロセスとして捉えるなら、彼の潜在性を確かめたり、それを本物にするためにできることを果たすことが出来る。~カール R.ロジャース(via fyp-psychology)If I accept the other person as something fix...
  • YouTube 私にはボーイフレンドが必要-バイロン・ケイティ
    私にはボーイフレンドが必要-バイロン・ケイティ*字幕表示+字幕-翻訳-日本語 使えます...
  • 探すことは苦しみ。 何も探さないことは至福。~達磨
    探すことは苦しみ。 何も探さないことは至福。(達磨大師の禅の教え)To seek is to suffer. To seek nothing is bliss. (The Zen teaching of Bodhidharma)私たちは、たえず自分がやっていることに意味を求めています。そして、その意味を自分の外に探そうとします。どこかにゴールが在ると信じています。どこかに到達すれば、すべてが解明される時が来ると信じて、底に向かうこと以外正しい道はないと信じきっています。しかし...
  • もし目の前に幽霊が出てきたら、ただ無視しなさい
    「もし自分の前に幽霊が現れた時、どのように対処するか、その話を<私>は聴いたことがあるかね?」「いえ、知りません。聴いたことがありません」ある御方はいささか遊びふざけるように、楽しそうに話を続けた。「そうか。そうか。そうか。このような話がある。『もし目の前に幽霊が出てきたら、ただ無視しなさい』と。これが何を意味するかわかるかね?」「いえ、よくわかりませんが・・・」「幽霊自身は、自分がまだこの世に存...
  • <赦し>とは、我慢することではない
    誰かが何かをして、仕方がないから許すのではない。自分は彼より高貴な存在だから、許してあげる、のではない。<赦し>とは、我慢することではない。自己犠牲ではない。それは真の<赦し>ではない。真の<赦し>に犠牲はない。真の<赦し>とは犠牲どころか、自分は自由そのものであり、完全そのものであると歓喜することである。我慢する理由も存在しないところ我慢される者も我慢する者も存在しないところ、それが<赦し>であ...
  • 自我: パラドックスを供給し続ける習慣が生み出すもの
    自我: パラドックスを供給し続ける習慣が生み出すもの偉大な先生は(過去においても現在でも)、自我とは、それが存在しないためにフィクションや幽霊であると言いました。 存在しない実体のために、自我は血と涙を流した長い跡を残して、我々の歴史のページを渡ってきました。 誰かがかつて言った有名なことばのように、人類の全履歴が1人の人間の人生に凝縮されるならば、あなたは彼/彼女はたまにしか明快な瞬間を持てない、ひ...
  • あなたは木です。どっしりとそこに構えて、ただ木としてそこに存在するだけで完璧です。他に必要なものなど何もありません
    木のことを考えてみてください。鳥がやってきてそこにとまろうと飛び去ってしまおうと一向に気にしません。彼らがやってくるように手招きもしないし、行ってしまわないでと懇願することもありません。あなたのハートがこのようにいられれば、「道」に近づいているでしょう。~禅は語る(via thecalminside)"Consider the trees which allow the birds to perch and fly away without either inviting them to stay or desiring them...
  • 誰もあなたを失望させることは出来ません
    誰もあなたを失望させることは出来ません。あなたの彼らに対する考えだけがそれをもたらします。バイロン・ケイティNo one can disappoint you; only your thoughts about them can.- Byron Katie誰もあなたを失望させることは出来ない、と本当にわかったら、あなたはどう変わるでしょう?もう誰と会うことも怖くなくなります。失望しないとは、あなたがもともと抱いていた期待を、相手次第だと思わないでいられるということです。...
  • 考えを批判されると怒り出すのは?~思考との同一化
    「通常、人は、自由に思考していると感じている。自分が考えていると思い込んでいる。ふいに浮かぶ思考を、自分が考えた、と思い込んでいる。あまりにも思考と同一化しているがために、あまりにも一緒になっているがために、思考が真実の自己とはなんら関係がない、と疑うことさえあり得ないだろう。だが、もし真実を知るなら、それを確かめようとするなら、人はその一瞥で、一気に混乱し、恐怖さえ感じるかもしれない。事実、自分...
  • ストレスは、目ざまし時計です~バイロン・ケイティ
    ストレスは、あなたがあなたにとって真実でない何かにとらわれすぎている、ということを知らせる目ざまし時計です。~バイロン・ケイティStress is an alarm clock that lets you know you're attached to something that's not true for you. -Byron Katieあなたにとっての真実とは、あなたが信じているストーリーにとって真実であって欲しいことです。そして、それが現実とは遊離してきていることを、ストーリーにとらわれていな...
  • 私は操作しない自由を選びます
    「たとえ何であろうと、そのままにしておけばいい。操作しようとすることを断念してしまうのです。これこそが自由です。」~ムージ"Let it be whatever it will be. Give up trying to manipulate. This is Freedom."-Mooji (via stardust-seedling)操作など何も考えなくていい。これこそが自由というものです。よく考えてみてください。あなたはいかにうまくやれるかばかり気になって、自由などではいられないのです。ただ自分で...
  • 自由意志という幻想
    私たちは自分で選択して、自分が行為者として行動している。あるいは、もっと簡単にいえば、「私たちには自由意志が存在する」と考えることは、あまりにも浸透して当たり前になってしまった誤解です。私たちが本当に自由意志で行動することが可能なら、あいも変わらず自分が何をすべきかに悩んだり、自分のやったことの結果に後悔したり、罪悪感に悩まされることはないはずです。何千年も前から、人々はまったく同じように悩まされ...
  • 何であれ、あなたが抵抗するものにあなたはなります。
    何であれ、あなたが抵抗するものにあなたはなります。もし怒りに抵抗すれば、あなたはいつも怒っています。もし悲しみに抵抗すれば、あなたはいつも悲しんでいます。もし苦悩することに抵抗すれば、あなたはいつも苦しみます。もし混乱に抵抗すれば、あなたはいつも混乱したままです。私たちはそこに原因となる状態があるから、抵抗するのだと思っています、しかし、実際には私たちが抵抗するから、それがそこに在るのです。~アジ...
  • あなたのために言ってあげてるのよ
    誰か他の人のもっともよいことをあなたが知っていると思うのは、あなたが関わることではありません。あなたは知っていると思っていますか?~バイロン・ケイティTo think that you know what's best for another person is to be out of your business. Do you think you know?-Byron Katieこんなことを言いたくなったことはありませんか?「私ならこうするのに」「見ていられない、もっと~すれば」「あなたのために言ってあげて...
  • 観念的な苦しみと今ここに入り込むことの違い
     私たちの苦しみは観念的で概念的なものです。そのすべては頭のなかのストーリーに関するもので、土地そのものではなく地図の世界です。どのようなものであれ、私たちを頭の外に、観念的な空回りの外に連れ出し、概念とは関係なく今にあるということに気づかせ、気づいていることの生き生きとした性質と触れさせてくれるものは、大きな解放をもたらす可能性があります。~「つかめないもの」ジョーン・トリフソン私たちの苦しみは...
  • 世界がなければ、<私>を知ることはできない
    ある御方は続けた。「例えば、誰かに何かを相談されて、<私>がその誰かにアドバイスをした時、その内容が、なぜだか自分自身に言っているような気がする、と感じたことはないかね?あるいは、自分自身は決して実行していないことでも、他者から相談を受けた場合は、あれこれを実行すべきだ、と言える。そしてその瞬間、<私>は実はそれを実行できていない、と感じるのである」「・・・は、はい、あります。確かにあります。私は...
  • 「いつか」と「前には」のストーリー
     私たちは、いつか完全なかたちで生きられる日が来ると想像しています。いつか借金を完済したら、いつか車庫を片づけたら、いつか禁煙に成功したら、いつかスペイン語を身につけたら、いつかホームレスの人たちに食事を配るボランティアをしたら、いつか仕事を見つけたら、いつか老後資金が十分に貯まったら、いつか引退したら、いつか痩せることができたら、いつかジムにまた通って身体を鍛えたら、いつか両親に償いをしたら、い...
  • 私には、彼らを変える権利が本当にありますか?
    まったくあなたと類似したやり方をしない人たちと一緒に働くことが出来るでしょうか?あなたの信条に反する人たちのようにそれは、非常に難しい場合もあるでしょう。あなたは彼らを変えようとします。彼らをあなたの信条に従うようにさせようとします。そしてそれはできないでしょう。その結果あなたたち両方は怒り、憤慨することになります。自分自身に問いかけましょう 「私には、彼らを変える権利が本当にありますか?」と。If ...
  • どっちの端のこと?
    先生が定規を私の方に向けて「この定規の端にいる、そいつはバカだ!」と言った。それで私がどっちの端のことですかと聞いたら、居残りさせられた。My teacher pointed at me with his ruler and said "at the end of this ruler is and idiot!" I got detention after I asked him which end he was referring to.20 Quotes That Will Make You Laugh Hard - Funny Life Quotes - StumbleUponこの笑い話はともかく、私たちは自分...
  • 森を見つけようとしないで、ただ木を楽しみましょう
    『このような社会的圧力が、人々を混乱させています。「あなたの情熱を見つけよう」、「あなたがしたいことをはっきり知りましょう」。 あなたが瞬間、瞬間をただ存分に過ごせて、多くの大小の情熱という驚異や、多くの大小の目的があなたの人生に入り込み、残っていくことはとても素晴らしいことです。多くの人々には、実現や、それに続く幸福、あるいはあなたの人生の目的の発見がありません。しかしこれを悲しいことだと思う必...
  • 自分を守ろうとするものは、エゴだけです
    自分を守ろうとするものは、エゴだけです。Only an ego would defend itself. Feeling defensive?Byron Katie言い換えれば、本来のあなた自身は、自分を守らないといけないなどと思わないということです。私たちのエゴが自分を守ろうとする時の代表は、抑圧、投影、同一化、合理化など防衛機制と呼ばれる働きです。これらの働き方はさまざまに見えますが、結局はエゴがエゴ自身の存在理由をなくすまいとする働きと言えるるでしょう...
  • 私の世界をめちゃくちゃにした9つの幻覚への洞察
    私の世界をめちゃくちゃにした9つの幻覚への洞察9 Mind-Bending Epiphanies That Turned My World Upside-Down - StumbleUpon以下9つの項目について簡単に解説します(翻訳ではありません)。原文はリンク先を御覧ください。1.あなたはあなたの考え(マインド)ではない。あなたの思考が何を喋っていようと、あなたに起こってくるのはそれとは必ずしも関係ない現実です。そして本来のあなたとは、現実に関わっている主体であり...

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老子の『タオ』とは、悩み・不安の解消、心理学的アプローチ、癒し・気づきのヒントがいっぱいのブログ。
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▼参考URL
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