• もしリラックスできたら、それはやってくる
     探し求めるな、捜索するな、尋ねるな、ノックするな、要求するな - リラックスしなさいもしリラックスできたら、それはやってくるもしリラックスできたら、それはそこにあるもしリラックスできたら、あなたはそれと一緒に振動しはじめるのだ~Oshoあなたが探しても、求めても、一向に見つからない何かの理想や平穏があるとしたら、諦めて、理想を手放して、ただ自分自身をリラックスさせてみましょう。何も欲しいものなど...
  • 平和になるための訓練~スローダウンする4つのこと
     内部の平和とは連続した経験です。私たちは常にそれと取り組まなければなりません。古い習慣に陥ることは、いつでも起きることです、そしてそれは全く悪いことではありません。それは自然なことです。それが禅のマスターたちが彼らの時間の殆どを瞑想に費やす理由です。平和とは、彼らにとってもデフォルトの状態ではありません。ですから、それがあなたのためになくても、悪く感じないでください。私たちみんながそうなので...
  • 他人の行動や考えを気にするばかり~もし自分で考えていたら?
     後になって、自分の考えで動いていたら、あの人の考えを鵜呑みにしなかったら、自分で選んでいたら、・・・そうです、同じように失敗したとしても、自分で考えて行動したのなら、後悔もしなくなります。なんでも完璧にやり遂げることなどできません。というよりも、あなたの自然に従っているなら、それがベストの選択だったと言えないでしょうか?あなたが生きるのは、周りの人達の多くが考える理想に近づくことではありませ...
  • 責任を感じた時の反応の仕方はいろいろ
     誰の責任なの?~責任を感じた時の反応の仕方はいろいろいつも責任を負わされたり、あるいは逆に他人に転化してしまう人、その他、責任という言葉でどんな反応の仕方、行動の取り方をするかは、その人独特の反応パターンがあります。「誰の責任か?」を探す、といった単純なことでは把握しきれません。自分では当たり前だと思っている反応の仕方も、一度客観的に振り返ってみたほうがいいかもしれません。それに、人は言葉や...
  • 怒りにあっても、恐れていても、絶望のなかにあっても、壊れたハートのもとでも、これまで決して害されなかった輝きがあります、それは、これまで決して失われませんでした、それはつまり、あなたが誰であるかという真実です。強い感情に支配されているとしても、あなた自身を見失ってはいけません。感情は、やがて消え去っていきます。あなたが、それを何度もくりかえして、思い起こすようなことをしなければ。感情はその時だけの...
  • メモ書きあるいは何かの記憶媒体について~何を覚えておく必要があるか?
     私が現在も重宝して使っている記憶のためのツールは、OP(アウトラインプロセッサ、またはoutliner)と呼ばれるツールです。実際このブログ記事のほとんどは、このOPに記録してから、ブログに投稿したものです。私には、このOPが合っているようで、文章を書くときはほとんどこれを利用して、下書きを書いています。ちなみに、この利用の仕方、効果については、ココナラ様で「無料アウトラインプロセッサを利用した文章作成~...
  • 相手の言葉に過剰に反応してしまうのを防ぐには
     ついつい、相手の言葉に過剰に反応して、他人との議論に巻き込まれてしまう。こういったことは、程度の差はあれ誰にでもありがちなことです。しかし、やり方を知っていれば、これらを未然に起こらなくすることもできます。そのためのやり方、注意すべきことを紹介してみましょう。「あなたが過度に反応して、人々と議論するのを止める7つの強力なマントラ」7 Powerful Mantras to Stop You from Overreacting and Arguing wi...
  • 「いまのあなた」が予想しているのが、その未来なのです。
     いまのあなたはどんな状態にあるでしょうか?ごく普通で何も気にならないでしょうか?イライラしているところでしょうか?期待でワクワクしているでしょうか?誰かに腹を立てているでしょうか?あるいは何となく体調が良くないと気になっているでしょうか?いずれにしても、いまの状態は、容易に未来に投影され、これからの自分の状態を予測して余計に、苦しくなったり、ワクワクしたり、イライラしたりしてしまうのです。こ...
  • 信念の人ではいられない
     あなたは信念の人ではいられない。あなたの思いがどれだけ強かろうと、あなたは言葉でいつづけることはできない。それがいかに堅固に思えたとしても、賞味期限の限られた堅固さにすぎない。それがどれほど素晴らしい言い回しだったとしても、あなたは固定したまま生きることはできない。あなたはずっと自分を騙し続けることはできない。あなたは終始一貫同じものではいられないのだ。あなたはそうなりたいかもしれないが、実...
  • 期待されることに生きないで、自分のシンプルな生き方を大事にしましょう。
     私たちは小さい頃から努力するように教えこまれます。じっとしていては駄目だ、何か新しいことを始めなさい、いまやっていることを上達させなさいというように。意味がわからなくても、何かをしているふりをする、そのうち努力が実を結ぶかもしれない。あるいは、いまのままでいたいのに、いつもそれではダメと言われるのに反発して、何もしなくなる人もいます。そのやり方をすると、やれと言われることをしないだけでなく、...
  • オグ・マンディーノ 『この世で一番の奇跡』
      今日のこの日を楽しみなさい。明日は明日、楽しめばいいのです。 あなたはこの世で一番の奇跡をなしとげたのです。 生きながらの死から蘇ったのです。 もうこれ以上、自分を憐れまないでしょう。毎日が、挑戦となり、喜びとなるでしょう。 あなたはふたたび生まれ変わったのです。でも、以前と同じように、失敗や絶望を、あるいは成功や幸福を選ぶことができます。選択はあなたにまかされています。選択するのはあなた...
  • まったくの自由だ 面白かろうがね~Absolutely Free to Be Funny
    OSHO: Absolutely Free to Be Funny - YouTube https://www.youtube.com/watch?v=otGQqO2TYMI以下は OSHO Japanese より引用https://www.facebook.com/OSHOjapaneseまったくの自由だ 面白かろうがね~Absolutely Free to Be Funny「私は人びとを動揺させるのが好きだ。なぜなら動揺させることによってのみ、彼らを考え込ませることができるからだ。彼らは数世紀にわたって考えることをやめてしまっている。彼らを動揺させる者は誰...
  • 私はいつも誰かを愛していると思っていました ~ Always Thought That I Loved Somebody
    OSHO: I Always Thought that I Loved Somebody日本語字幕つきOshoの講話です。右下のアイコンから、キャプションをJapaneseに選択「人びとの愛は、常に誰かへ向けられている。それはどこかに向けられている。そしてあなたが愛をどこかに向けたとたん、あなたは愛を壊している」...
  • 貯めこむばかりでは・・・ハレとケ・・・備えることと手放すこと
     私たちは、貯蓄しておくのが好きなようです。こんなに溜まってきた!と成果を眺めて喜びを感じるのです。しかし、何のために貯めこんできたのかを考えることがあまりありません。貯めこんだものは、いつか思う存分、なくなるのを気にせずに使えるようになる、そんなふうに思って、いまは我慢して貯蓄しておこうと思っていたのではないでしょうか?いつかそういう時が来る、その時のためにいまは我慢する。こう考えるのも、バ...
  • 気がついたら以前に失敗したパターンにハマっていた!?
    過去に犯した失敗。その時は充分に反省して、こんなやり方は2度と繰り返さないと思います。その問題点は充分に気がついたはずだった。しかし、時が経ち、新しい失敗をしてしまった自分に気が付きます。待てよ?この失敗何となく似たようなことがあった気がする。しかしはっきりとはわかりません。パターンとしてそれだけを取り出してみれば、同じ要素に気がつくのでしょうが、状況や課題が別であるため、その共通した思考パターン...

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老子の『タオ』とは、悩み・不安の解消、心理学的アプローチ、癒し・気づきのヒントがいっぱいのブログ。
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