• あなたがそこに存在することを許していないものに直面することは決してない。
     結局のところ、耐えられないものに立ち向かう必要は決してないのだ。人生は、あなたが対応できないものを差し出したりしない。あなたは、人生に対応できないという気持ちにさえ対応できる。なぜなら、あなたがすなわち人生であり、人生はあなたに対抗したりしないからだ。覚えておいてほしいのは、波が今起こっている体験の中に現れてきたなら、本当のあなたという存在はすでにその波を承諾しているということだ。だからこそ、そ...
  • 人は何かを考えることでそれが現実になるのではないかと恐れている
      人は何かを考えることでそれが現実になるのではないかと恐れているが、すでに述べたように、それは迷信だ。本当のところは、考えが浮かんでくるのをただ許すほど、それを行動に表してしまう可能性は低くなる。その考えを無視すればするほど、抑圧すれば抑圧するほど、打ち消せば打ち消すほどますますその考えと闘うことになり、ますます自分自身に立ち向かうことになる。そして、ますます恐れていることを実際にしてしまう...
  • 人生はマインドが描き出すものほど深刻ではない。
    人生はマインドが描き出すものほど深刻ではない。~エックハルト・トール一匹を釣り逃した時、マインドはひとつの目の前のサンプルから、もうチャンスはないと判断してしまう。しかし、水中にはたくさんの魚が泳いでいるのだ。あなたは、たまたま最初に撮り逃す機会に遭遇した。あるがままに釣りを続ければ、次は成功するチャンスがいっぱいあるのだ。一つ目のサンプルで、全体を判断してはならない。判断など、たいていは深刻なあ...
  • 問いかけるべきは、あなたが本当に解決を望んでいるのか、あるいは問題を抱えたままでいたいのか、ということです
    あなたは下降なしで上昇することはできません。右側なしで左側を選ぶことは出来ません。これが二元性ということです。あなたが問題を抱えているなら、すでに解決方法も持っているのです。問いかけるべきは、あなたが本当に解決を望んでいるのか、あるいは問題を抱えたままでいたいのか、ということです。~バイロン・ケイティYou can't have an up without a down. You can't have a left without a right. This is duality. If yo...
  • それを事実だと認めると、あなたの思い込んでいる自我のイメージが崩れそうになる、それがつまり恐れという感情を呼び起こしているのです。
    恐れは常に誤ったアイデンティティによるものです。~バイロン・ケイティFear is always a case of mistaken identity.- Byron Katie(via flowgently) あなたが怖いと思うのはどんなときですか?その底に潜んでいる考えを追求してみましょう。そうすると、そのことが、あなたのアイデンティティ、つまり自分はこういう人間であるという思いを何らかの形で突き崩したり、脅かす存在であることを発見できるでしょう。それを事実だと...
  • そしてすべてのことを歓迎できるのだ。
    探さないし、期待もしないから、彼女は今ここに存在する、そしてすべてのことを歓迎できるのだ。~老子 道徳経Not seeking,not expecting,she is present,and can welcome all things.- Lao Tzu, Tao Te Ching(via the-red-lotus-blog)*ちなみに、老子は道や道に従う人のことを女性代名詞で呼ぶことが多い。私たちは、探したり、期待したりすることを、自分の意志の行使だと信じている。そして、世の中は、意志が強固な人間を尊...
  • 我々は誰も目を覚ますことを望んでいないのです。我々は本当は、苦しみを終わらせたくないのです
    我々が承認、認知、統制、権力などのすべての性質に没頭していることを、誰が本当に知りたいと思っているでしょう?そして、これらのことはどれも、実際に苦しみを終わらせることはないということを。実際それらは苦しみの原因なのです。ですから、本当のところは、我々は誰も目を覚ますことを望んでいないのです。我々は本当は、苦しみを終わらせたくないのです。私たちが本当にやりたいことは、苦しみを管理し、それを少しだけ減...
  • 条件付けられた心からではなく、無条件の真実によって生きてください
    ただ現在にいてください。条件付けられた心からではなく、無条件の真実によって生きてください。~アジャシャンティJust be present. Don't live from your conditioned mind, live from unconditioned truth.ー Adyashanti (via michaellharvey)苦しいと感じたら、嫌な気分になったら、どんな条件付けられた思考がそこにあるのかを、探ってみましょう。きっと見つかります、そしてそれをただ見送ってください。無条件に、いまここ...
  • 人は何かを考えることでそれが現実になるのではないかと恐れている
      人は何かを考えることでそれが現実になるのではないかと恐れているが、すでに述べたように、それは迷信だ。本当のところは、考えが浮かんでくるのをただ許すほど、それを行動に表してしまう可能性は低くなる。その考えを無視すればするほど、抑圧すれば抑圧するほど、打ち消せば打ち消すほどますますその考えと闘うことになり、ますます自分自身に立ち向かうことになる。そして、ますます恐れていることを実際にしてしまう...
  • 読者からのご質問に答えて~「無常」が恐ろしくてたまりません
    「無常」が恐ろしくてたまりません【ご質問】  3年も前の記事ですが、不安解消法を求めてネットを彷徨っていたら偶然この記事に辿り着いたのでコメントさせていただきます。 ※元記事は「あらゆる不安から解放される方法」    http://paostao.blog66.fc2.com/blog-entry-1232.html  現実世界の無常を思えば思うほど、自分の期待する未来予測がいかにアテにならないか考えれば考えるほど、不安が鎮ま...
  • あなたの松葉杖を捨てて、踊ってください!
    人生、あなたがそれを知っている方法は、松葉杖で歩くやり方をあなたに教えます、だが、あなたは完全に健康体です。 あなたの松葉杖を捨てて、踊ってください! あなたが依存する「松葉杖」とは、何ですか? 「私は、自由ではありません」とか、「私は、状況や条件付けに束縛されます」のような概念です。あなたのハートを使ってください、あなたの頭ではなく。~ムージ(flowgentlyより)Life, the way you know it, teaches you ...
  • 行ったり来たりするそれは、マインドが作り出したものです
    至福とは、常にそこにあるもので、行ったり来たりする何かでありません。 行ったり来たりするそれは、マインドが作り出したものです。~ ラマナ・マハリシBliss is a thing which is always there and is not something which comes and goes. That which comes and goes is a creation of the mind.- Ramana Maharshi (via consciousness) 今度不安を感じているのに気がついたら、それがどこからきたものか追求してください。それ...
  • 私は現在の瞬間を許すことを学び、すべての物事や条件の永久的な性質を受け入れることを学んだ
    仏教徒の僧侶はかつて私に言った: "私は二十年の間、僧侶として学んだが、それは一つの文で要約することができる。:起こることはすべて通り過ぎていく"、彼が意味したことは、もちろん、これだった:私は何であれ存在することに何の抵抗もするべきないことを学んだ。私は現在の瞬間を許すことを学び、すべての物事や条件の永続しない性質を受け入れることを学んだ。こうして私は平和を見つけました。 - rick fortenberry &n...
  • 死を免れない夢から目ざめるために。 それが、あなたがここにいる理由のすべてです。
    あなたはまじめにすべてを達成するように育てられ、そして、ゴールや野心を持ちました。だが、これらはあなたをどこに案内しますか? …あなたは、起きて目をさますために、ここにいます死を免れない夢から目ざめるために。 それが、あなたがここにいる理由のすべてです。 あなたは、他のどんな理由のためにもここにいません。~ ロバート・アダムスYou were brought up to take everything seriously, to have goals, ambitions.Wh...
  • この火はあなたを燃やしません、あなたが本来そうでないことだけが燃えるのです
    自己発見の火の中に飛び込みましょう。 この火はあなたを燃やしません、あなたが本来そうでないことだけが燃えるのです。~ムージ(selenemooneffeを通して)Step into the fire of self-discovery. This fire will not burn you, it will only burn what you are not.- Mooji (via selenemooneffe) あなたが普段からしていること、信じ込んでいることを、ありのままに見てください。信念や思考に惑わされずに、ただそうであるまま...
  • すべての外部のイメージを止め、直感的な感覚に戻れば
    あなたは常にあなたの知性を発揮し、あなたの直感は決して使っていません。あなたの方向性を逆行させて内側の視界に向かい、すべての外部のイメージを止め、直感的な感覚に戻れば、あなたの心の暗い部屋で、あなた自身の真のイメージをキャッチします。 ~ラマナ・マハルシYou have always exercised your intellect and never your intuition. If you reverse your course and take to inward vision, shutting out all external ...
  • 他人がどんなことを主張しようと、どれほど強く言い張ろうと、彼らの感情や行動に対してあなたには何の責任もありません
    ・自分自身を批判せず、心から受け入れて愛すれば愛するほど、自分のパートナーに対しても、相手を変えようともせず、もっと愛して受け入れられるようになるでしょう。・受け取るために与えようとするのはやめてください。本当の与えるという行為には、期待が存在しないことを理解しましょう。それは、完全に無償のものです。・何らかの理由で他人からひどい扱いを受けたりよく思われていない場合、相手のその考えや行動は、あなた...
  • なぜならば、ゴールとあわただしさがない時だけ、人間の感覚は世界を受けとるために全開になるです
    逆説的にみえるかもしれないが、意図的な人生は内容を持っていません、ポイントがありません。 それは急いでばかりを続け、すべてを逃します。 急がないで、目的もない人生は何も逃しません、なぜならば、ゴールとあわただしさがない時だけ、人間の感覚は世界を受けとるために全開になるです。~ アラン・ワッツParadoxical as it may seem, the purposeful life has no content, no point. It hurries on and on, and misses ever...
  • 意識に気づき、意識のその根源を探しなさい。それが全てだ。
    意識に気づき、意識のその根源を探しなさい。それが全てだ。~ニサルガダッタ・マハラジBe aware of being conscious and seek the source of consciousness. That is all.- Nisargadatta Maharaj 意識とは、あなたの思考や感情のことではない。それらが現れる前に、あるいはそれらと独立して、あなたに現れている何かのことです。思考や感情に真っ先にとらわれてしまうと、あなたはそんなものはなかったと思いこんでしまうでしょ...
  • あなたは、全て起こっていることが、OKだと気がついたのだ
    境界のない開放性が望むのは、いま起こっていることだけだ。この境界のない開放性は、つぎにやってくる人や感情や思考に満足を見いだそうとはしない。どんな状況もそのまま受け入れてしまうようだ。 この開放性のことを「断念」と呼んだ人たちもいる。と言っても、それは落胆した人が言う「もうあきらめた」とは違う。これは個として閉じられた自分が消えること、そしてそもそも個として閉じられた自分など、いちども存在したこと...
  • すべてを忘れなさい
    1.わが子よ、あなたは好きなだけ聖典を読みあさり、討論することに忙しいかもしれないだが、あなたがすべてを忘れ去るまではけっしてハートで生きることはないだろう2.あなたは賢く遊び、仕事をし、瞑想をするそれでも、あなたの心はいまだにすべてを超えすべての欲望が消え去る彼方を望んでいる3.努力こそが悲しみの根本原因なのだだが、誰がこれを理解するというのだろう?この教えを理解して祝福を受けるときはじめてあなたは自...
  • 何もしないでいます、そうすればすべてのことがあなたを介して行われます
    豊かな実業家はマスターに言った、 "あなたは職業のために何をしますか" "何もしない"、とマスターは言った。実業家は嘲笑して笑った。 「それは怠惰じゃないですか?」「天にかけて、ない。怠け者とは、主に非常に活動的な人の悪癖です "と言った後、主人は弟子たちに言った、"何もしないでいます、そうすればすべてのことがあなたを介して行われます。何もしないことは本当に多くのことを必要とします。それを試してみてください...
  • どのように、あなたはものに対する執着を捨てますか?
    どのように、あなたはものに対する執着を捨てますか? 試すことさえやめてください。 それは不可能です。 あなたがもはやそれらがあることに気づこうとしないとき、ものへの執着はひとりでに落ちます。~ エックハルト・トール(lazyyogiを通して)How do you let go of attachment to things? Don't even try. It's impossible. Attachment to things drops away by itself when you no longer seek to find yourself in them.- E...
  • バイロン・ケイティ_あなたの思考を問いただしなさい
    否定的な反応は、すべて、目覚めよという呼びかけです、私達が自分の思考を信じ込んでいることを思い起こさせるものです。あなたの思考を、問いただしなさいそしてあなた自身を夢から目覚めさせるのです。~バイロン・ケイティあなたの心が痛みを感じたり、傷ついたり、否認しようとしたり、見たくないという思いを起こさせたりするなら、それはあなたが何かを信じ込んでいるために起こってきます。あなたは、その信じていることを...
  • そうすれば、今何をすべきかなど、あなたは考える必要がなくなる
    ある人は他人に善事を施した場合、ともすればその恩を返してもらうつもりになりやすい。第二の人はそういうふうになりがちではないが、それでもなお心ひそかに相手を負債者のように考え、自分のしたことを意識している。ところが第三の人は自分のしたことをいわば意識していない。彼は葡萄の房をつけた葡萄の樹に似ている。葡萄の樹はひとたび自分の実を結んでしまえば、それ以上なんら求むるところはない。あたかも疾走を終えた馬...

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老子の『タオ』とは、悩み・不安の解消、心理学的アプローチ、癒し・気づきのヒントがいっぱいのブログ。
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