• 一人では生きていけない
    「一人では生きていけない」という言葉で、あなたはどういうことを感じるでしょう。 先日紹介した「すのうさん」のHPに次の文章がありました。 一人では生きていけないhttp://www.gokuraku-net.org/snow/kibunn-hitori1.htm 人はひとりでは生きていけないとよく言うけど、私はずっと「違う」って思っていました。自分のことはなんでもできるし、私は一人だってちゃんと生きていけるって。でも私も最近嬉しいことに、”私は...
  • 笑い飛ばすこと
    荘子の有名な話に「胡蝶の夢」というのがあります。 荘子は、老子の考えを引き継ぎ、あらゆる相対的な価値観念をいったん否定して、それを乗り越えることで絶対的な自由の精神を目指したと言えます。 「胡蝶の夢」では、荘子があるとき、うたた寝をして自分が胡蝶になった夢を見て、その中でひらひらと舞いあるく胡蝶を楽しみます。 夢から目覚めた荘子は、「私が夢の中であの胡蝶になったのだろうか、それとも楽しげにひらひらと...
  • 脳の働きと意志の関係
    脳の研究で被験者がボタンを押す行動をする時の、脳神経の働きを調べる実験があるそうです。 この実験では被験者は「いつでも好きな時にボタンを押して下さい」といわれています。  普通に考えると、まず人が「ボタンを押そう」ということを考えて、その後に脳に司令が行き、手や指先の動作に対する命令が伝わると思うでしょう。 しかし、この実験の結果では、ボタンを押すという意志よりも前に(長い場合1秒も前に)脳の「...
  • 自己実現したいんです!
    自己実現とか個性を重要視する考え方がはやりだしてから、随分経つと思います。 これは個性を発揮出来る人にとってはいい社会かも知れませんが、自己をアピールするのが苦手な人にとっては、つらい傾向だと言えるでしょう。 個を大切にする考え方は、西洋文化からの影響といえるでしょう。自分の主張を持つことがその人の存在意義と見なされる社会の考え方です。 もともと東洋にはそのような発想はあまりなかったようですし、日本...
  • 無間地獄
    いきなり恐ろしげなタイトルですが、欲望が果てしないものである事は皆さんご存じのことと思います。 欲望は恐怖と相まって果てしなく続く、無間地獄への入り口を作ります。 「恐怖心はどこから来るのか」で恐怖の裏に潜む、所有への欲望があることを書きましたが、この2つはお互いに強化し合って苦しみをもたらします。 パソコンをお使いの方に身近な話題から始めます。 あなたはいい写真が撮れたのでパソコンに保存しようと思い...
  • 競争に疲れ果てたと感じる人へ
    あなたが今の生活に疲れを感じ、もうこれ以上競争はいやだと感じるならここらで自分を振り返ってみるのがいいでしょう。 このままの生活を続けると、どこかで倒れてしまうか、やり場のない不安で病院に行くしかない。こんな思いを抱き始める人も決して少なくないはずです。 ・自分を振り返る最初のステップは、現状を認めることです。 たとえば、このような内容です。 自分は今、意志の力だけで何でもどうにか出来ると信じてきた...
  • プライドを捨てよう
    自分の弱点は誰でも見せたくないものです。 しかし、それを見せまいとして自分を鎧で守り出すと、鎧の重みで身動きがとれなくなります。 あなたが、外に見せる為の自分を作り上げることは仕方がないことですが、あまり大きなものにしてしまわない方がいいでしょう。 取り繕った自分は、砂で築いた城のようなもので、ちょっと攻撃を受けるとズルズルと簡単に崩れ去ってしまいます。 大きな城を築くほど壊れた時の被害は甚大になりま...
  • なにか満たされない思い(2)
    今の生活に充実感がなく、満たされない思いや、ひとりでいることに寂しさを感じるということについて前回書きました。 前回仕事の面から書くと言いましたが、少し変更して「ひとりでいるということ」をテーマにしたいと思います。 「ひとりでいることが出来る、またひとりでも満たされた時間を過ごすことが出来る。」 これにはどのような要因が関係しているのでしょうか。 まず、こども(赤ちゃん)の行動から振り返って見ます。 ...
  • なにか満たされない思い(1)
    今の生活が充実していて楽しくてしょうがない人はおめでとうございます。 しかし、実際には何か満たされない思いや、寂しさや、我を忘れてうちこめるものがないという不満を感じている方のほうが多いのではないでしょうか。 この満たされない思いの原因は、突き詰めると現実に正面から向きあえないところから来るのではないでしょうか。 現実をそのまま見ることには、挫折感や自分の限界を感じるという危険が伴います。 「そのよう...
  • この無気力感はどこから来るのでしょう
    何もやりたくない、無気力感、頑張ったってしょうがないというあきらめ感、こんな症状に苦しんでいる人が増えているようです。 単純に「鬱」と診断されてクスリを飲んだとしても、根本的な問題は解決しません。 このようなやる気のなさというのは、何が原因で発生するのでしょうか? 鎖につながれた象の話はご存じの方も多いのではないかと思います。 サーカスの象など、象を調教するには小さいころから足に鎖がつけて動けなくし...
  • あなたの理想はなんでしょう
    あなたには理想がありますか? それはあなたを満足させてくれるものでしょうか。 あるいは自分には理想なんてものはない、 そんなことより今の問題を解決するのが先だ、と考えているでしょうか。 理想を持つのはいいことだと教えられてきたと思います。 理想を持って、それを目標に努力するのが正しいことだといわれると、 いまやそれに反論するのも難しいほど常識的なことになっています。 それは全面的に間違ってはいないでしょ...
  • 恐怖心はどこから来るのか
    わたしたちは恐怖を感じると、それと関わることで多大なエネルギーを消費します。 恐怖の内容次第では、とんでもないエネルギーを必要とする場合もあるでしょう。 いずれにしても、出来れば恐怖と関わりたくないと思うものです。 人によっては、恐怖に打ち勝とうとか、「怖がることはよくない事だ」とか考えて抵抗しようとするかも知れません。 しかし、恐怖は押さえ込むわけには行かないもののようです。 いくらそんなものはもう...
  • あなたが正しいと悪人が存在する
    老子の第2章は、「美しいというのは、汚いものがあるから美しいものが存在するのだ」で始まる文章です。 善悪も、悪があるから善と呼ばれるものが存在する、ものが「ある」のも「ない」があるからあると言える。片一方だけではお互い存在しないものなのだ。 生と死、長と短、高と下、多と少、大と小、前と後、遠と近、軽と重、静と躁、難と易、黒と白、雌と雄、正と反、などなど対立する概念は、互いに対立しあっているだけでな...
  • 無条件に与えるということ
    あなたは最近、無条件にひとに何かを与えたことがあるでしょうか? 無条件に与えるとは、言葉通り見返りを何も期待しない、ただ与えることに喜びを感じるような行為のことです。 ひとは誰でも無条件にひとに与えることに喜びを見いだすという面を持っている気がします。 例えその人が、金儲け第一のがりがり亡者だったとしてもです。 ロックフェラー財団を築いたロックフェラーも、50才を過ぎて重い病気にかかり、人に寄付をする...
  • 客観視できる自分
    ひとは誰でも自分の欠点や弱点を認めたくはないものです。 自分の欠点を認めることは、自分を否定し非難することにつながるからです。 自分の一部を間違っていると認めることは、自分の存在を脅かす脅威と感じられるわけです。 ですからこのような認めたくないという反応自体は、正常な反応であるとも言えます。 しかし、一旦自分の欠点や弱点を、自分自身で認め受け入れられた時、ひとは一回り大きく成長した自分になれると言うこ...
  • 「何とかしなければ」から「どうしようもない」へ
    ひとはまわりにあるのが「何とかしなければならない現実」だと見えている間は、多くの「?ねばならない」、「?であるべきだ」を抱えて生きていくことになります。 これらは適度に自分を拘束しているのなら問題ないし、あるいは何かをやり遂げるのには、必要な面もあります。 しかし、あまり生真面目に物事を「何とかしなければならない」とばかり見ていると、自由が失われ、自発的な感情は抑えつけられて、息苦しくなり、元気は失わ...
  • 相手はみんな最善を尽くしている
    「自分が出会った人はみんな最善を尽くしていると考えたらどうだろう?」    心の魔物にうち克つ―あなた自身の夢を生きるために    デイヴィッド・M. スミス (著), サンドラ レスター (著)これはある本に書かれていた文章ですが、なるほどと思ったので、書いてみました。 コミュニケーションに関する話です。 人とのコミュニケーションにおける障害には様々な原因が考えられます。 たとえば、人にはそれぞれ得意とするコミュ...
  • ネコに紙袋
    TVでネコにまつわることわざの検証実験をやっていました。 「猫に紙袋」 猫の頭に紙袋を被せると前には行かずに後へさがっていくことから、後退りすることの例えだそうです。 番組では、ネコは紙袋が居心地がいいのか袋の中に落ち着いてしまいました。 居心地がいいのならそれでいいのかも知れませんが、未知の世界に入り込むととんでもない所に入り込んだと恐怖に駆られるかも知れません。 相手が見えないもの、知らないもので...
  • タオを生きる:ガイド(2)
    このブログで扱う内容や方針についていくつか書かせていただきます。1.「タオを生きる」というタイトルですが、「老子」のみを扱っているわけではありません。心理学や仏教やニューエージなど様々なものを無節操に扱っています。「老子」を期待してこられた方は、これのどこが「老子」なのかと思われるかも知れませんのでひとこと書かせていただきました。2.原則として自分が何も感じ取らなかった借り物の空論?を書くことは、...
  • 荒木のままでいる
    老子は「荒木」のままでいることを説きます。 荒木というのは、山から切り出したままの原木のことです。 荒木は加工されて、材木になり、さらに加工されて道具となって使われます。 実際に我々の役に立つのは、道具になった状態だから、それこそが目指すものだとばかりに、加工品になろうとするところがあるかも知れません。 しかし、いったん加工されて、机や椅子になってしまうと、元に戻すことが出来ません。 自分は立派な机に...
  • みんな私をそう思ってるんだ
    「いい人であらねば」という考えがいつも気になっていて、そのことで悩んでいる方がいらっしゃるのではないでしょうか。 「いい人であらねば」と思う人は、人が自分のことをいい人だと言ってくれているかどうかが常に気になります。 自分のとった行動が「いいひと」になれていなかったのではないか、それが常に自分の思いにつきまといます。 「いい人であらねば」と思う人の心の奥には、自分が「嫌われる人間」であるという思いが...
  • 素朴な照明器具
    前から気になっていたことがありました。 事の発端は、照明器具が急に点灯しなくなったことでした。 数秒間点灯した後に、全部消えてしまうのです。 電気屋さんに症状を説明したところ、蛍光管自体はまだ使えるのに 点灯できないのは、電子回路に故障が生じたからで、メーカーに送って 基板を修理しないといけませんと言われました。 その修理費の見積もりは、単純な照明器具なら新品が買えそうな金額でした。 蛍光管の寿命が来て...
  • 意欲がわかない時には変化をつけよう
    何となく意欲がわかないと感じられる時は、作業のパターンを変えてみるのがいいようです。 「脳に難しい問題を考えさせたり、パワフルな仕事をさせたりするためには、助走がいるんです」 築山 節 「脳と気持ちの整理術―意欲・実行・解決力を高める (生活人新書) 」助走としては、短めの時間で区切りが付いて、適度な集中が必要な作業が適当だそうです。 またその作業は、できれば「身体を動かすこと」を伴うものがより効果的なよ...
  • 共依存から脱却するには
    共依存で生きることを強いられてきた人が、そこから脱却するということ。 そのためには、他人からの感情の操作に抵抗できるだけの知識を持ち、信じ込んできた幻想から自由になる必要があります。 「そんなことは考えない方がいいよ」という他人の声に対して、従う必要があることなのかそうでないのか、それを自分で判断できるようにする訓練が必要です。 子どもの時に判断力も乏しく弱い立場にあるときに、親が操作的な人だったり...
  • 共依存(共生関係)とは
    共依存(共生関係)とは、お互いが相手に依存することで成り立つ関係のことです。 生まれたばかりの赤ちゃんが、親に依存しないと生きていけないというような関係は健全な依存といえますが、その後成長するにつれて赤ちゃんも、依存から抜け出して自立していくようになります。 しかしその成長過程において、不適切な育児を受ける環境に育った場合には、正常に自立することが難しいという場合がでてきます。 この自立を妨げるのが...
  • 「怒り」の感情について
    All Aboutに「怒りを伝えるときに言ってはいけない言葉とは?」というのがあげられていたので引用してみました。 これは言い換えれば、怒りを挑発する、引き金になる言葉と言う言い方も出来るでしょう。 1 「だからお前はダメなんだ!」?人間性へのダメ出しをする 2 「どうせわたしは○○だよ!」?自分を卑下する 3 「あんたには無理だよ」?最初から不可能だと決めつける 4 「女の考えそうなことだ」?性別、出身地、家系、所属に...
  • 解釈しなおしてみたら
    私たちは、過去の様々な経験のなかで、思い出すのも不愉快だったり苦痛だったりする経験や、ひどい場合はトラウマと呼ばれる様な経験を抱えているものです。 ところがこのような体験は、思い出すのもいやなことだから、なかなか本質が見えないままになってしまいます。 そして過去の出来事とは言っても、記憶の中に残っているのは、客観的なその事実そのものだけではなく、かならずその出来事に対する自分の解釈がくっついているも...
  • 他人の成功はラッキーだったから?
    社会心理学で、基本的な帰属の誤り(Fundamental attribution error)という理論があります。 これは、個人の行動を説明するときに、個人の気質や個性面に原因を置きすぎて、状況的な要因を軽視しがちになるというものです。 つまり、たとえば誰かが大事な会議に遅れて来るという失敗をしたとすると、それはその人が普段から怠慢な人だから、とか責任感が足りないんだとか言った面を原因にしやすい傾向があるというのです。 その一...
  • それは誰の世界ですか?
    あなたは、こんなことを考えたことはないでしょうか? あなたは朝目をさまします。 起きた瞬間、あなたは自分を取り戻すために一気にいろんなことを考えます。 ここはどこ? 今何時? 今日は何曜日かな? 今日は何をする日だろう? 今ここには誰がいる? 大急ぎで、今ここの状況や、自分が誰であるのかを認識しようとします。 普段は自分というものは、連続した存在であると考えます。 私は誰であるかなんて、当たり前のことを考え...
  • 投げ出したくなる時
    「何もかも投げ出したくなる時」というのはどんなときなのか、急に知りたくなりました。 あまりまとまらないかも知れませんが、よかったら少しつきあって下さい。 まず「投げ出す」時の原因からタイプがあるかどうかを考えてみます。 「そんなに真剣に考えなくても」 だれでも緊張する状況が長く続くと、耐えられなくなってくるものです。 しかしこの傾向が特に強い人というのもいるようです。 「緊張する状況(プレッシャー)」を...

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説明するものではない 私の本当に欲しいものとは まわりの人 動かない 前集107項 過去の経験 自分はどうしたいの? 原因探求 逃げごと 反応 急ぐことで今を台無しにしない 自慢話 ただちに対処します 手柄話 差し出口 良寛戒語 拈華微笑 ねんげみしょう 確かさに依存 期待しないものは最強 ケの日 ハレの日 ルール いまを振り返る季節 喜びは光だ 変容がなければ成長しない Physical Aspects Psychological 和尚 過去からくる感情 光と闇が交互に繰り返される もうダメなんでしょうか? 持っているもの それでも外側を探しますか ネットでのやりとり 個人的に受け取らない 何が期待できるかを知ること やってもやらなくてもかまわない 束縛されたくない 振り子の法則 両極は同時には成り立たない どうしていてはいけないの? 期待を落とす 期待で生きる 行き過ぎた 見限る 結果にとらわれる 認められたい イライラ解消法 自足 StartSmiling 実は決まっている 正体 タオイズムの本質 説明 邯鄲の夢 客観視 自分の事情 自分を忘れる 笑い出してごらん たったそれだけで おぼえがき 微明 混沌に耐えてとどまる 自分以外のもの ヴァーノン・ハワード 老子道徳経第36章 小魚を煮るように 自分の判断に不安を感じるのはなぜだろう なかったことにしようと ありのままに、そのままのサイズで いき値 隣の芝生は青い かんたんのゆめ 邯鄲の枕 時間をかけて 本当の自分 群盲象を評す 自分の世界 非選択 今の自分 事来たりて心始めて現れ、事去りて心随いて空し ねたむ 腹立たす ルールがないのが唯一のルール 家族のマネージメント 前集97項 現実を見る 妥協してみる 千代女 裁く人 「朝顔につるべ取られてもらい水」 水たまらねば月も宿らず 黄粱の一炊 許可する人 大知閑閑 斉物論篇 言語 小言 大言炎炎 小知 Of Pain. 『草枕』 Why 『生き方のインストラクション18』 サミュエル・スマイルス 感情そのものになってみる 間違いをおかさない人は do run 自分を疑わない 本当にやりたいことを見つける 色即是空を語る なぜさまよい惑うのか?(2010改正版) ?/ 私の側に来なさい 過去を捨て去る 正法眼蔵 若い感情 道元 より良い人なんて必要ない 相田みつお 老いたる思想 変わる エゴ的反応の仕組み 親の責務 競争とは たいせつなこと 単純になることのメリット 2つの方法 問題は起きる前に対処する 受動的な観察 持つこと よくあるゲーム 頑固な人 苦しみの終焉 ザ・ワーク バイロン・ケイティ~ケイティ語録 by エゴの偽装 苦手な人 マイナス・イオン プラス・イオン LovingLiving 恐れの正体とは? 手放すこと 黄金律 相手が私に借りがあるのに、忘れて返していない時は 他人との関係の中でとらえる自分 ルールに従う 逆風と闘わないこと 抵抗ゼロの進み方 私も悪いけどあっちも悪い 無条件の受け入れ ドラマチック 自分への信頼 共感 自分から折れる E.E.カミングス ただ在ることができるのなら やりたいことをやる アリス 目的を外して Online 非公開コメントについてのお願い エゴは欺く チェシャ猫 疑心暗鬼 ニューヨーク サン紙 サンタクロースはいるの? 関係性の中の鏡 疑い 人間 神様 世界は私の投影だ 自分を解放  気分が滅入る 復讐 ドンキホーテ リラックス 本当の望み この瞬間 自我と付き合う あらゆる苦しさの源には パラドクス バージニア・オハンロン Virginia フィルター 相手が描くままに あなたの生命を生かしなさい 犯人を作り出さない さあ、今すぐ、始めなさい。 黄金の鍵 ウサギとカメ 神さまよりしあわせ 神との対話 感覚と美の関係 私の共謀 友達は第二の自己である 力です。 魔法であり、 ディスカヴァー・トゥエンティワン メリークリスマス アインシュタイン150の言葉 遠くにある夢ではなく O'Hanlon 人生はゲームである 翼が必要だ! 明けましておめでとうございます 向こう見ずは天才であり、 何を求めないかを決める からっぽになろう でも、いつからにしたら? 考えるだけで憂鬱 はかなさとのつきあい 網の目 あなたの人生をコントロールする必要はない Web Charlotte's あるがままを愛すること シャーロットのおくりもの リチャード・カールスン strawman すり替え 誘導 論理の誤り special_pleading slippery_slope 裁くのをやめましょう doer 混沌 筆舌に尽くしがたい 箴言と省察 かくれんぼ バーノン・ハワード 空虚な貪欲さ なんであろうと起こることが起こります Wu_Hsin 非二元の解釈の試み そのままでいてもいいこと 今を受け入れる 第七感 トニー・パーソンズ 騙しの手口 Acceptance Present ライフレッスン プレゼント marcandengel.com 結婚 遊び Stop Worrying Brain ドン・ミゲル・ルイス 条件 LOVE YOU 楽しみ Non-Attachment おそれ 観察者 わけもなく幸せ 愛すべき7つの理屈 ハリール・ジブラーン 理不尽な攻撃 最良の出口 In5D TenRulesForBeingHuman 独行道 宮本武蔵 全面的にかかわれたら 絶対の降伏 absolute-surrender すべてを投入 感情や恐れを扱う 意識は未知なるものに恋する 犬は彼が犬であることを知らない 信頼の甘露 心に痛みをもたらすもの 視覚化 ビジュアライズ 誤解 エックハルト 失われた著作 2つの恐れ Tumblr ばかに見えるのが怖い 考える人 子ども 成りゆき 自発的 ビリーバー quietness 人生の秘密 動揺 深刻にならないで スーザン・トロット マイケル・キューリー 山頂の聖人 私は知りません ジャンプ StumbleUpon ヘルメス・J マルクス・アウレリウス あら探し Rogers R. R.ロジャース Carl 生活と一枚の宗教 賢者の極意 変わることのない証人 すべていまここにある 私ならぬもの Sway セルフ-静寂-のままでいてください カール Bodhidharma Ego Feeding 領域 自由意志 ・シャンプ Habits 犠牲 無視 達磨大師 幽霊 「”それ”は在る」 我慢 厄介な人々 marcandangel 期待すること 期待できないこと U.G.クリシュナムルティ 陰口 あなたが怖がらなくなる時 相手の狙い通り J.クリシュナムーティ 「自我の終焉」 「ルーミー・その友に出会う旅」 取り残されますよ! エハン・デラヴイ 「タブーの書」 タブーの書 ギョーム・アポリネール ACCEPTANCE」 スコット・スタービレ タオイストの瞑想録 Aurobindo Sri 優しさ アダム・ティー マルクス・アウレーリウス アンソニー・デ・メロ Fortenberry ジェフ・フォスター「THE Rick もしここが天国だったら? ただそのままでいるための超簡約指南 「迫害者」 「救助者」 私がちゃんと知ってるからね 困惑 個人的に受け取り続けない フランシス・ルシール 恐れのもとは誰だろう? 怒りと復讐 当惑 当惑を取り扱う ジェニファー・マシューズ 個人の物語 惨めさの原因 至福は起こるものではない。それはすでにそこにあるも なんという不平等なきまりだ! 奇跡の森 誰でもない人から、すべての人へ 上を乗り越えようか? 仕事を楽しむ 戦うべきか? 象使いはもういないのです 「被害者」 カール・ユング オルダス・ハクスリー ダライ・ラマ ジッドゥ・クリシュナムルティ トーマス・レナード オショー Wu-Hsin 3つの選択 あるがままの存在 気に入らないと判定しているのは? 自分を責めることは 他力 新しい試み ACCEPTANCE 使命 苦痛と楽しみ 何も欠けていないと悟れば オグ・マンディーノ スローダウン 失敗を繰り返す あなたの中の3つの自分 人の悪口は魅力的? THE Instagram すべてのことは、朝には変わっています。 あなたなしで生きることができません あなたの世界の終わり 知っておくべき最も重要な10の質問 風を追いかけて 愚かさと賢明さ 有害な人々 人生の素のままのエネルギー 対立するもの ただ無関心になりなさい あなたのビートを自然に合わせよう ただあなた自身であること miracleforest リラックスしなさい すでに誰であるかを知る 状況 経験を繰り返そうとする 達磨 マインドフルネス 自然のペース 自分自身を愛する 永遠の平和 心を空っぽに 認識 不幸 概念 現在の瞬間のままに トラブル 自分を受け入れることに集中してください 特別な出来事 起こったこと 否認する 思い通り 偏り 二の矢 対象 本物の自分 豊かさ いま 無駄な一日? 物語の証人 不完全であるのを許して Papaji 安心 あなた自身であること サダグル 魂のレッスン ゲイリー・ズッカブ 燃えつきる 「悟りは日常生活の中に」 制約と自由 ラムサ 不安な時 自分で考える 考えるな、感じろ 今に生きる 自分自身の救い主となれ! うつ 人間関係のトラブルを生み出さないヒント 大切なのは勇気だ。想像力だ チャップリン 変化に逆らわない スズメ 戦わない 別の方法 恨んでいませんか? 第2弾 真の祈りへの三つの段階 ヘンリ・ナウエン 差し伸べられる手 第3弾 落ち込む 今は答えを出せない 作られた欲望 心穏やか ありのままの大きさで 不必要な要求 理想の自分 説明できないといけませんか? 他人の反応 意思 望むもの 感情とのつきあい方 アニータ・ムージャーニ 同じレベルの意識 限界を認める 意固地 言い返してやりたいと思う時 人間関係の悩み1 希望 願望 コピー人間 one only しがみつく 子供たち あなたは何を恐れているのか? 頭にくる相手 迷ったら楽しい方を選ぼう あなたの望み 成熟をした者 探し物はなんですか Yahoo!知恵袋 自分ひとりで考えてみる とんでもないパワー 自己管理 アリとキリギリス 臆病 勇気 非人情の世界に逍遥 こころは平安を作り出せるか 疲れた時 精神的にまいっている時 その場の出会い YESーBUT 新しいことに挑戦 今日庵 堂々巡りをやめる 動的なバランス 不安になるのは当たり前 セルバンテス ドン・キホーテ 宮沢賢治 セロひきのゴーシュ あなたの説得を待っている 条件付き承認 お行儀よくしなさい 答えが落ちてくるのを待つ 神秘的 こころの新陳代謝 無条件の承認 あの人はそういう人だから 永遠不変 もがき あずける 老子第五十三章 大きな道は平坦で 自分自身に満足できる 不幸のタネ 自己実現 iPhone無料アプリ 判断を保留する suspension-of-judgment エポケー 空っぽにしたなら 今日のあなたにピッタリの言葉かも? 私が何かになること 豊潤な命そのもの ちっぽけな自分 私とあなた 人生は不公平なもの 取り込み 「いま、ここ」での反応 イジワルなあなた わかりきったこと 内にある恐れ 外にある恐れ 過去は捨てられない? もっと力強い自分 もっと単純 ダグラス・ハーディング 頭がない方法 何かを始める時 マイスター・エックハルト 相手が語るままを聞く あなたがつまずく所 Nisargadatta 莊子 YODA ヨーダ 人生の意味 苦しませるもの 普通にあるもの 最も単純 幸せ ジョゼフ・キャンベル 強迫的 あなた自身を信頼しなさい 世界で一番大きな恐れ let_go 将来 非個人的 マーク・トウェイン ニーチェ 5つの必要条件  レナード・コーエン non-duality 非二元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