• サムサラとニルヴァーナ
    最後までどんな話か解りません。怖い夢を見たとき、私達は「あ~夢で良かった」と思いますが、もし現実と思っていることが自分の作り出した世界だとしたら・・・Facebookページ:→ 『人生を変える「いいね!」セッション』PDFでいつでも読めます:↓ ↓...
  • 目的はないが意味のあること
    瞑想には目的はない。瞑想はあとで成果を確認するようなターゲットを持たない。そんな目的のないことをなぜやろうとする人がいるのか?あるいは、時として自分もやってみたいと感じることがある、と気がつく人もいるかもしれない。この疑問は今の社会に生きる人にとって、無理もない当たり前な疑問だ。それは、私たちが「目的のあることに向けて動くこと」に意味があると教え込まれてくるからだ。何事もあらかじめ目的があるはずだ...
  • 議論にまつわるあれこれ
    議論好きの人、議論のために議論したがる人に対しては、真剣に関わらない方がいいでしょう。相手も結論など大して気にしてはいないのですから、適当なところで切り上げて自分のビジネスに戻りましょう。チャーリー・ブラウンとライナスの会話チ:『今日はすばらしい日だと思わないかい、ライナス?』ラ:『昨日はどうなの?それからおとといはどうなんだい?』ラ:『おとといのいったいどこが悪いんだ?!』ラ:『すぐれた熱狂者は...
  • くつろぎとは何も抑えなくていいこと
    本当にくつろげる時というのは、何も気になることがなくて、そのままでいられるときですね。では気になることとは何かと言えば、それは外側で起きている出来事の場合もあります。しかしこれは対象がはっきりしていて、できることをやったら後は任せるしかありませんしやがて過ぎ去っていくものです。その一方で、私たちは自分の中で何らかの役割を意識したり、外に対してこう見せておかないといけないというものを持っていたりする...
  • 理解できるような助言は・・・
    「理解できるような助言はきかないこと・・・ぜんぜん役に立たないにきまってるわ!」ルーシー"NEVER TAKE ANY ADVICE THAT YOU CAN UNDERSTAND... IT CAN'T POSSIBLY BE ANY GOOD!"Lucyスヌーピーたちの人生案内 チャールズ・M・シュルツ (著), 谷川 俊太郎 (翻訳)出版社: 主婦の友社 (2007/11/28)このルーシーの助言は大変重要なことだと思います。「理解できるような助言」とは、たいてい今の自分の窮地を形作っている要因を維持す...
  • 不快なことを避けようとする
    ”人生における不快なことを避けようとするのは間違っている・・・   でもぼくはそのことをもっと突きつめて考え始めている・・・”チャーリー・ブラウン"IT'S A MISTAKE TO TRY TO AVOID THE UNPLEASANT THINGS IN LIFE...BUT I'M BEGINNING TO CONSIDER IT..."Charlie Brownスヌーピーたちの人生案内 チャールズ・M・シュルツ (著), 谷川 俊太郎 (翻訳)出版社: 主婦の友社 (2007/11/28)「突きつめて考え始めている」というチャ...
  • すべて事もなし~サリー・ブラウン
    ”「すべて事もなし」・・・これが私の新しい哲学よ”  サリー"'ALL IS WELL'...THAT_'S MY NEW PHILOSOPHY..." Sallyスヌーピーたちの人生案内 チャールズ・M・シュルツ (著), 谷川 俊太郎 (翻訳)出版社: 主婦の友社 (2007/11/28)おそらく史上最高の哲学でしょう。これの前にはどんな哲学も歯が立たない。「黒を白だと思っていればいつか白くできる」というような、まがい物の哲学ではない。あるがままを、そのままでよしとする...
  • おのれも生きよ他も生かせ(Live and Let Live)
    「相身互い(身)」ということばがあります。同じ境遇にある者どうしが同情し、助け合うことです。特に意識しなくても、自然に助け合って生きていることもよくあります。しかし、自分の中の恐れが強まると、どうやって自分が助かるかに気をとられて、まわりの人のことを考える余裕がなくなります。それはある程度仕方のないこと、責めてみてもいいことはありませんが、そんなときこそまわりの人間に注意を向けてみると、思わぬ解決...
  • 人生ってソフトクリームみたいなもの
    "LIFE IS LIKE AN ICE CREAM CONE... YOU HAVE TO LEARN TO LICK IT!" Charlie Brown ”人生ってソフトクリームみたいなもんさ・・・ なめてかかることを学ばないとね!” チャーリー・ブラウン スヌーピーたちの人生案内 チャールズ・M・シュルツ (著), 谷川 俊太郎 (翻訳) 出版社: 主婦の友社 (2007/11/28)「人生をなめる」という言葉は、悪い意味に使われる場合、現実を実際より過小評価していて、自分...
  • 嫉妬と自分への信頼との関係
    サリー・ブラウン:『もう信じられない!ライナスがグレープゼリーみたいな女の子と一緒に歩いてたの、見たのよ!』 チャーリー・ブラウン:『その子の名前はタピオカ・プディングだよ』 サリー・ブラウン:『タピオカ・プディングだろうがブルーベリー・マフィンだろうがどうでもいいわ!そのコ私のカレをどうしようっていうのよ!』 チャーリー・ブラウン:『キミが嫉妬するタイプだとは知らなかったよ...
  • 期待を持たずに100%自分を与えてみる
    本当に自分が参加できていると感じるのはどんなときでしょうか?表面的に何かに参加しているのではなく、あなたが本物の自分を提供したと感じられるとき、そのコミットメントを通じて自分の本質が見えてきます。ただ社会的な期待にそって自分の役割を演じていたり、あるいは自分を抑えながら不満を抱えながらの参加では、本当にコミットしたという実感はもてません。しかし、普段の私たちはこうした役割を果たす自分が本当の自分だ...
  • 現実はどこにある?
    木陰で話すマーシーとチャーリー・ブラウンマーシー「あなたのことを心配してんのよチャック」チャーリー「ボクのこと?」マーシー「そうよ。あなたがあまりにも過去にこだわり過ぎているんじゃないかってね...一年以上もあの赤毛の女の子と会っていないのに、まだ彼女のこと話してるもん」チャーリー「たぶん、ボクは未来に生きていると思うんだ...つまり、それが希望というものだろ...でなきゃ、ボクは煮えきらない性格だから、...
  • 本当に望めば手に入る?
    「本当に望んだものは必ず手に入る」こういった言葉は魅力的で、お好きな方も多いでしょう。しかし実際には望んだからといって、何でも手に入るとはいえないのが現実です。ではこの1文は嘘なのか?単なる言葉は、嘘にも本当にも変わります。これを本当にするためには、望んだものを「受け入れられる人間」に自分がなることが必要です。たとえば極端な例を考えましょう。あなたがドラマの登場人物の様に、派手なヒーローに突然変身...
  • 思い切ってかぶりついてごらん!
    思い切ってかぶりついてごらん!人や道具に使われないこと。バカになりなさい!複雑になりすぎると何が本当に欲しいのかわからなくなるわよ。子どもの頃の大胆さがなぜなくなるのでしょうか?これを今、本当にやりたい。でも大事にとっておいて、そのうち自由な時間を作ろうと思う。しかし複雑になりすぎたあなたの生活は、「いつか」というスケジュールは最後尾に追いやられ、いつしか忘れ去られていきます。「本当にやりたいこと...

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説明するものではない 私の本当に欲しいものとは まわりの人 動かない 前集107項 過去の経験 自分はどうしたいの? 原因探求 逃げごと 反応 急ぐことで今を台無しにしない 自慢話 ただちに対処します 手柄話 差し出口 良寛戒語 拈華微笑 ねんげみしょう 確かさに依存 期待しないものは最強 ケの日 ハレの日 ルール いまを振り返る季節 喜びは光だ 変容がなければ成長しない Physical Aspects Psychological 和尚 過去からくる感情 光と闇が交互に繰り返される もうダメなんでしょうか? 持っているもの それでも外側を探しますか ネットでのやりとり 個人的に受け取らない 何が期待できるかを知ること やってもやらなくてもかまわない 束縛されたくない 振り子の法則 両極は同時には成り立たない どうしていてはいけないの? 期待を落とす 期待で生きる 行き過ぎた 見限る 結果にとらわれる 認められたい イライラ解消法 自足 StartSmiling 実は決まっている 正体 タオイズムの本質 説明 邯鄲の夢 客観視 自分の事情 自分を忘れる 笑い出してごらん たったそれだけで おぼえがき 微明 混沌に耐えてとどまる 自分以外のもの ヴァーノン・ハワード 老子道徳経第36章 小魚を煮るように 自分の判断に不安を感じるのはなぜだろう なかったことにしようと ありのままに、そのままのサイズで いき値 隣の芝生は青い かんたんのゆめ 邯鄲の枕 時間をかけて 本当の自分 群盲象を評す 自分の世界 非選択 今の自分 事来たりて心始めて現れ、事去りて心随いて空し ねたむ 腹立たす ルールがないのが唯一のルール 家族のマネージメント 前集97項 現実を見る 妥協してみる 千代女 裁く人 「朝顔につるべ取られてもらい水」 水たまらねば月も宿らず 黄粱の一炊 許可する人 大知閑閑 斉物論篇 言語 小言 大言炎炎 小知 Of Pain. 『草枕』 Why 『生き方のインストラクション18』 サミュエル・スマイルス 感情そのものになってみる 間違いをおかさない人は do run 自分を疑わない 本当にやりたいことを見つける 色即是空を語る なぜさまよい惑うのか?(2010改正版) ?/ 私の側に来なさい 過去を捨て去る 正法眼蔵 若い感情 道元 より良い人なんて必要ない 相田みつお 老いたる思想 変わる エゴ的反応の仕組み 親の責務 競争とは たいせつなこと 単純になることのメリット 2つの方法 問題は起きる前に対処する 受動的な観察 持つこと よくあるゲーム 頑固な人 苦しみの終焉 ザ・ワーク バイロン・ケイティ~ケイティ語録 by エゴの偽装 苦手な人 マイナス・イオン プラス・イオン LovingLiving 恐れの正体とは? 手放すこと 黄金律 相手が私に借りがあるのに、忘れて返していない時は 他人との関係の中でとらえる自分 ルールに従う 逆風と闘わないこと 抵抗ゼロの進み方 私も悪いけどあっちも悪い 無条件の受け入れ ドラマチック 自分への信頼 共感 自分から折れる E.E.カミングス ただ在ることができるのなら やりたいことをやる アリス 目的を外して Online 非公開コメントについてのお願い エゴは欺く チェシャ猫 疑心暗鬼 ニューヨーク サン紙 サンタクロースはいるの? 関係性の中の鏡 疑い 人間 神様 世界は私の投影だ 自分を解放  気分が滅入る 復讐 ドンキホーテ リラックス 本当の望み この瞬間 自我と付き合う あらゆる苦しさの源には パラドクス バージニア・オハンロン Virginia フィルター 相手が描くままに あなたの生命を生かしなさい 犯人を作り出さない さあ、今すぐ、始めなさい。 黄金の鍵 ウサギとカメ 神さまよりしあわせ 神との対話 感覚と美の関係 私の共謀 友達は第二の自己である 力です。 魔法であり、 ディスカヴァー・トゥエンティワン メリークリスマス アインシュタイン150の言葉 遠くにある夢ではなく O'Hanlon 人生はゲームである 翼が必要だ! 明けましておめでとうございます 向こう見ずは天才であり、 何を求めないかを決める からっぽになろう でも、いつからにしたら? 考えるだけで憂鬱 はかなさとのつきあい 網の目 あなたの人生をコントロールする必要はない Web Charlotte's あるがままを愛すること シャーロットのおくりもの リチャード・カールスン strawman すり替え 誘導 論理の誤り special_pleading slippery_slope 裁くのをやめましょう doer 混沌 筆舌に尽くしがたい 箴言と省察 かくれんぼ バーノン・ハワード 空虚な貪欲さ なんであろうと起こることが起こります Wu_Hsin 非二元の解釈の試み そのままでいてもいいこと 今を受け入れる 第七感 トニー・パーソンズ 騙しの手口 Acceptance Present ライフレッスン プレゼント marcandengel.com 結婚 遊び Stop Worrying Brain ドン・ミゲル・ルイス 条件 LOVE YOU 楽しみ Non-Attachment おそれ 観察者 わけもなく幸せ 愛すべき7つの理屈 ハリール・ジブラーン 理不尽な攻撃 最良の出口 In5D TenRulesForBeingHuman 独行道 宮本武蔵 全面的にかかわれたら 絶対の降伏 absolute-surrender すべてを投入 感情や恐れを扱う 意識は未知なるものに恋する 犬は彼が犬であることを知らない 信頼の甘露 心に痛みをもたらすもの 視覚化 ビジュアライズ 誤解 エックハルト 失われた著作 2つの恐れ Tumblr ばかに見えるのが怖い 考える人 子ども 成りゆき 自発的 ビリーバー quietness 人生の秘密 動揺 深刻にならないで スーザン・トロット マイケル・キューリー 山頂の聖人 私は知りません ジャンプ StumbleUpon ヘルメス・J マルクス・アウレリウス あら探し Rogers R. R.ロジャース Carl 生活と一枚の宗教 賢者の極意 変わることのない証人 すべていまここにある 私ならぬもの Sway セルフ-静寂-のままでいてください カール Bodhidharma Ego Feeding 領域 自由意志 ・シャンプ Habits 犠牲 無視 達磨大師 幽霊 「”それ”は在る」 我慢 厄介な人々 marcandangel 期待すること 期待できないこと U.G.クリシュナムルティ 陰口 あなたが怖がらなくなる時 相手の狙い通り J.クリシュナムーティ 「自我の終焉」 「ルーミー・その友に出会う旅」 取り残されますよ! エハン・デラヴイ 「タブーの書」 タブーの書 ギョーム・アポリネール ACCEPTANCE」 スコット・スタービレ タオイストの瞑想録 Aurobindo Sri 優しさ アダム・ティー マルクス・アウレーリウス アンソニー・デ・メロ Fortenberry ジェフ・フォスター「THE Rick もしここが天国だったら? ただそのままでいるための超簡約指南 「迫害者」 「救助者」 私がちゃんと知ってるからね 困惑 個人的に受け取り続けない フランシス・ルシール 恐れのもとは誰だろう? 怒りと復讐 当惑 当惑を取り扱う ジェニファー・マシューズ 個人の物語 惨めさの原因 至福は起こるものではない。それはすでにそこにあるも なんという不平等なきまりだ! 奇跡の森 誰でもない人から、すべての人へ 上を乗り越えようか? 仕事を楽しむ 戦うべきか? 象使いはもういないのです 「被害者」 カール・ユング オルダス・ハクスリー ダライ・ラマ ジッドゥ・クリシュナムルティ トーマス・レナード オショー Wu-Hsin 3つの選択 あるがままの存在 気に入らないと判定しているのは? 自分を責めることは 他力 新しい試み ACCEPTANCE 使命 苦痛と楽しみ 何も欠けていないと悟れば オグ・マンディーノ スローダウン 失敗を繰り返す あなたの中の3つの自分 人の悪口は魅力的? THE Instagram すべてのことは、朝には変わっています。 あなたなしで生きることができません あなたの世界の終わり 知っておくべき最も重要な10の質問 風を追いかけて 愚かさと賢明さ 有害な人々 人生の素のままのエネルギー 対立するもの ただ無関心になりなさい あなたのビートを自然に合わせよう ただあなた自身であること miracleforest リラックスしなさい すでに誰であるかを知る 状況 経験を繰り返そうとする 達磨 マインドフルネス 自然のペース 自分自身を愛する 永遠の平和 心を空っぽに 認識 不幸 概念 現在の瞬間のままに トラブル 自分を受け入れることに集中してください 特別な出来事 起こったこと 否認する 思い通り 偏り 二の矢 対象 本物の自分 豊かさ いま 無駄な一日? 物語の証人 不完全であるのを許して Papaji 安心 あなた自身であること サダグル 魂のレッスン ゲイリー・ズッカブ 燃えつきる 「悟りは日常生活の中に」 制約と自由 ラムサ 不安な時 自分で考える 考えるな、感じろ 今に生きる 自分自身の救い主となれ! うつ 人間関係のトラブルを生み出さないヒント 大切なのは勇気だ。想像力だ チャップリン 変化に逆らわない スズメ 戦わない 別の方法 恨んでいませんか? 第2弾 真の祈りへの三つの段階 ヘンリ・ナウエン 差し伸べられる手 第3弾 落ち込む 今は答えを出せない 作られた欲望 心穏やか ありのままの大きさで 不必要な要求 理想の自分 説明できないといけませんか? 他人の反応 意思 望むもの 感情とのつきあい方 アニータ・ムージャーニ 同じレベルの意識 限界を認める 意固地 言い返してやりたいと思う時 人間関係の悩み1 希望 願望 コピー人間 one only しがみつく 子供たち あなたは何を恐れているのか? 頭にくる相手 迷ったら楽しい方を選ぼう あなたの望み 成熟をした者 探し物はなんですか Yahoo!知恵袋 自分ひとりで考えてみる とんでもないパワー 自己管理 アリとキリギリス 臆病 勇気 非人情の世界に逍遥 こころは平安を作り出せるか 疲れた時 精神的にまいっている時 その場の出会い YESーBUT 新しいことに挑戦 今日庵 堂々巡りをやめる 動的なバランス 不安になるのは当たり前 セルバンテス ドン・キホーテ 宮沢賢治 セロひきのゴーシュ あなたの説得を待っている 条件付き承認 お行儀よくしなさい 答えが落ちてくるのを待つ 神秘的 こころの新陳代謝 無条件の承認 あの人はそういう人だから 永遠不変 もがき あずける 老子第五十三章 大きな道は平坦で 自分自身に満足できる 不幸のタネ 自己実現 iPhone無料アプリ 判断を保留する suspension-of-judgment エポケー 空っぽにしたなら 今日のあなたにピッタリの言葉かも? 私が何かになること 豊潤な命そのもの ちっぽけな自分 私とあなた 人生は不公平なもの 取り込み 「いま、ここ」での反応 イジワルなあなた わかりきったこと 内にある恐れ 外にある恐れ 過去は捨てられない? もっと力強い自分 もっと単純 ダグラス・ハーディング 頭がない方法 何かを始める時 マイスター・エックハルト 相手が語るままを聞く あなたがつまずく所 Nisargadatta 莊子 YODA ヨーダ 人生の意味 苦しませるもの 普通にあるもの 最も単純 幸せ ジョゼフ・キャンベル 強迫的 あなた自身を信頼しなさい 世界で一番大きな恐れ let_go 将来 非個人的 マーク・トウェイン ニーチェ 5つの必要条件  レナード・コーエン non-duality 非二元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