ウサギはもともと帽子に入っていたんだよ。

 

問　手品のおじさんの帽子からウサギが出てくるのはどうして？

答　ウサギはもともと帽子に入っていたんだよ。

　自分の人生にはいつまでも消えない、手に負えない「問題」があるという幻想。

この幻想を人生から取り除くにはどうしたらいいんだろう？これを言うのはわたしが初めてじゃないと思うけれど、問題があるという感覚が、「問題を抱えた個人」という自己感覚と結びついていることに気づけばいい。

　自分は体の中に閉じ込められている人間だという感覚こそが根本的な幻想、人生という物語を展開させている手品の仕掛けだ。でもわたしたちは、この個として閉じられた自分に夢中になっている自己という小さな塊じゃない。わたしたちの本当の自己、本当の「わたし」は、開かれた気づき、一切に開かれていて愛情深い経験の場なのだ。

　 ～中略～

　本当の「わたし」は開かれている空っぽの「場」で、それがあるおかげで経験が自由に現れることになる。乗り越えなきゃいけない自分、乗り越えなきゃいけない状況などないんだと気がついたとき、わたしたちは唯一の本当の自由を手にする。囚われているという錯覚、ひとりのの人間の経験に閉じ込められているという錯覚からの解放だ。

「ただそのままでいるための超簡約指南」～J.ジェニファー・マシューズ