5つの必要条件~ロバート・アダムス

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「5つの必要条件
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第1の必要条件:
黙りなさい。
静かにしていなさい。
議論するのを止めなさい。
口論するのを止めなさい。
主張を証明しようとするのを止めなさい。
たとえ誰かがあなたの知らない何かを知っていて、それを彼らがあなたと共有するかどうかは、なんの違いもありません。あなたはあなた自身の真実を見つけなければならないのですから。
この宇宙には、誰も本当に、あなた自身の実現を銀の皿にのせて手渡すことができるものはいません。
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第2の必要条件:
あなたは、手放さなければ(let go)なりません。
あなたは、それが怖くなるほど完全に手放さなければなりません。
あなたは、全部を精神的に手放さなければなりません。
あなたは、自分の価値を確かめたくて、人や場所、ものに、依存することをやめなければなりません。
あなたは、見えない無限に頼って出発しなければなりません。見ることができないもの(味覚、感触、嗅覚または感情)を頼りにです。
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第3の必要条件:
あなたは世界を見なければならないが、何にも決して反応してはいけません。
あなたはあなたの感情や情緒を見守らなければなりません、それらを観察するのです。そして、それらはあなたと接触してくるので、あなたはその目撃者にならなければなりません。あなたはそれらの感情そのものでないと理解しながらです。
あなたは、不機嫌でありません。
あなたは、落ち込んではいません。
あなたは、この世界を行く何者でもありません。
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第4の必要条件:
あなたは、途方もない謙遜を身につけなければなりません。素晴らしい謙遜をです。
これは、他のことよりも重要です。
誰かがあなたが聞くのが好きでない何かをあなたに話しかけても、あなたは動揺しません。
あなたは、それを我慢しません。
あなたはそれを受け流します、結果それは消え去ります。なぜなら、あなたがそれにエネルギーを与えなければ、それ自体にエネルギーはないからです。
あなたは、自分自身に対する責任があります。
あなたが自分自身を馬鹿にするなら、あなたは結局は嫌悪感を覚えるようになり、すべてのスピリチュアルな人生をあきらめることになります。あなたのために言っておきましょう、あなたはどこにも行き着きませんでしたし、何も起こりませんでした、それは機能しません。
それは存在しません。
これが私があなたと共にある理由であると思います。
あなたに言います、
「そうです、完璧な見えない領域がこの世界の向こうにあります。そして、この世界にも浸透しているのです。それは、この世界を幼稚園のように見えさせます。」
さらには、あなたは自分自身でもそれを見ることができるにちがいありません。
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第5の必要条件:
あなたは、それをあなたが望まなくなるほど充分に、望まなければなりません。
あなたには、すべての欲求を止められるほど自由になりたいという、強い願望がなければなりません。
すべての欲求がやんだ時、そこには静けさと静止があります、それがあなたの中で起こるのです。
この静けさや静止がやってくるときは、あなたが明晰に見ることができた時です。
その時あなたは、身体の目で見るのでなく、精神的な目を通して見ます。
あなたの小さな「私(I)」を通してでなく、「私の思考(I-thought)」を通してでもなく、「私の存在(I-am)」を通じて見ているのです。
それができた時、あなたはすべての方向から見ることができます。
あなたは上を見ます、下を見ます、横を見ます、後方を見ます。
あなたが見る唯一のものは、トータルな完全さです。それはもう一つの名前である「純粋な気づき」と呼ばれるものです。
あなたはまじめにこれを受け取らなければなりませんが、あなたはこれに関して全くシリアスにはなりません。
あなたはすべてを拒絶しなければなりません、そして同時に、あなたはすべてを受け入れなければなりません。
あなたは降伏しなければなりません、そして、それがあなた自身であると理解しなければなりません。
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あなたの中には、これらを行う方法をすべて知っている何かがあります。
あなたはそれを、こうやって助けることが出来るでしょう。
静かにしていること、静止していること、雑音を作らないこと、大きな騒音を立てないことによってです。
世界に、それがそうするままにさせてください、それでも、あなたは黙ったまま平和になります。同情してください、謙遜を維持していてください。
ただ観察し、見て、見守っていてください。そうやって心を静かにさせてください。
『静かでいることで、私が神であることを知っていてください』」

~ ロバート・アダムス(oceanandwaveを通して)
出典:oceanandwave

"The Five Prerequisites
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The first prerequisite:
Shut up.
Be quiet.
Stop debating.
Stop arguing.
Stop trying to prove a point.
Even if someone knows something that you don't, whether they share it with you or not, makes no difference, for you have to come up with your own truth.
There's really no one in this universe that can hand you realization on a silver platter.
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The second prerequisite: You have to let go.
You have to let go so completely that it becomes scary.
You have to totally let go mentally.
You have to stop depending on person, place or thing for your self-worth.
You have to start depending on the infinite invisible, on what you cannot see, taste, touch, or smell or feel.
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The third prerequisite: You must look at the world but never react to anything.
You must watch your feelings and your emotions, observe them, and as they come into contact with you, you must become the witness, realizing that you are not those emotions.
You are not your bad temper.
You are not the depression.
You are nothing that goes on in this world.
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The fourth prerequisite: You must develop a tremendous humility, a stupendous humility.
This is more important than anything else.
If someone tells you something that you don't like to hear you do not become upset.
You do not hold it in.
You let it go through you and it dissipates, for it has no energy except the energy you give it.
You are responsible to yourself.
If you fool yourself you're just going to get disgusted in the end and give up all spiritual life, for you'll say you've gotten nowhere, nothing has happened, it doesn't work.
It doesn't exist.
I suppose this is the reason I am with you.
To tell you,
"Yes, there is an invisible realm of perfection beyond this world, interpenetrating this world, that makes this world look like kindergarten".
Yet you must be able to see it yourself.
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The fifth prerequisite: You have to want it so much that you don't want it.
You have to have such a strong desire to be free that all desire stops.
When all desire stops there is a quietness, a stillness, that takes place within you.
It is only when this stillness, this quietness, comes when you're able to see clearly, not with your physical eyes, but with your spiritual eye, not with your little 'I', not with the 'I-thought', but with the 'I-am'.
And you will see in all directions.
You will see up, you will see down, you will see sideways, you will see backwards.
The only thing you will see is total perfection which is another name for pure awareness.
You have to take this thing seriously and you're not to be serious about this thing at all.
You have to reject everything yet you also have to accept everything.
You have to surrender and you have to realize that you are the Self.
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There is something inside of you that knows how to do all this.
You can help by becoming quiet, by becoming still, by not making a lot of noise, not making a big commotion.
Let the world do what it will, yet you become silent and peaceful, compassionate, have humility.
Just watch, look, observe, quiet the mind.
'Be still and know that I am God'."

- Robert Adams (via oceanandwave)
出典:oceanandwave
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